關於LED藍光對視網膜造成嚴重損害是真的嗎？

科技的進步使各種照明光源不斷湧現，這些光源在豐富照明產品和滿足人們使用需求的同時也會因為使用不當而產生對人的危害。藍光危害，自首度被曝光之後便在照明行業持續引起不小的反響。近日，更有醫學界專家擔憂 LED 藍光會對視網膜造成損害，甚至是失明。這一消息在網上引起了網友們的廣泛關注和大量轉發評論，同時也引起了光源專家高度關注。

「藍光」是指可見光中最接近紫外線的部分，這些波長在400-500納米範圍內的光頻率比紫外線略低，是可見光中能量最高的部分，顏色則是藍色和紫色，因此就被俗稱為「藍光」。

而所謂藍光危害，是指當藍光輻亮度達到標準規定的2類或者3類時，會在較短的時間或瞬間對人眼造成的傷害，它所依據的標準是GB/T 20145-2006/CIE S009/E：2002，判定的依據是CTL-0744_2009-laser決議。

那藍光究竟是如何危害人眼健康的呢?首先，我們需要了解人眼的結構與人眼的視覺功能。人眼結構如下圖所示：

從上圖可以看出，光線進入人眼的路徑是：光線沿著視軸，通過角膜、瞳孔、晶狀體、玻璃體到達視網膜。視網膜的視軸終點有一個淺漏斗狀小凹陷區，叫做黃斑中心凹，中心凹是視力最敏銳的地方，分布著豐富的視覺細胞，眼睛所看到的物體投影在黃斑中心凹的。

人眼約有1億2千萬個柱狀細胞和8百萬個錐狀細胞。視覺細胞死亡後不可再生，所以，人眼的視覺細胞是人體最珍貴的不可再生的資源。柱狀細胞只能感應光的明暗，錐狀細胞是在正常照明下產生的明視覺(亮度值大於每平方米3CD)，錐狀細胞感應的是光的彩色。

錐狀細胞又分為3種，分別是感應紅光的錐狀細胞、感應綠光的錐狀細胞和感應藍光的錐狀細胞。感應紅光的錐狀細胞對波長為650-680nm最為敏感，感應綠光的錐狀細胞對波長為560-570nm最為敏感，感應藍光的錐狀細胞對波長為440-450nm最為敏感。這與白光 LED晶元 的發光波長接近，這也是LED照明光源存在藍光危害的原因。

而關於LED藍光危害，科學界有著不小的紛爭。其中一則觀點就是則與上文醫學界專家觀點一致。光線進入人眼有兩個視覺通道，一個是成像視覺通道，另一個是生物鐘和時辰的非成像覺通道。他們認為，在成像視覺通道上，LED燈具的藍光可能產生視網膜的視覺危害。在非成像覺通道上，LED燈具的藍光可能對晝夜節律產生影響。

目前，市場上的照明用LED基本全部是白光LED，是通過藍光晶元刺激黃色熒光粉並複合形成白光。此法雖然以最低的成本獲得白光，但由於採用藍光泵浦，不可避免會含有過量的藍光成分，色溫越高越多。最近雖然國家發布了一些針對LED藍光危害的標準，但這些標準是針對成年人制訂的，不一定適用於青少年兒童。

而對於藍光LED能不能進入教室這個問題，曾經在美國哈佛醫學院工作，目前在中山大學生科院教授博士生導師周文良教授表示，「如果要用輔助光源，目前市面大多LED燈單一藍光太強了，從保護青少年眼睛角度，我個人暫時不提倡在教室使用。」

周文良教授表示，嚴格按照國家標準通過藍光危害評估，在國家標準限定的色溫範圍內使用的白光LED，對成年人是安全的，過去幾年白光LED的高速發展有力地推動了半導體照明產業的大發展。但白光LED只是半導體照明中的一種，有突出的優點，用於一般的 室內照明 很好。但對於兒童青少年，其風險是存在的，尤其在學生提留時間較長的教室中使用。過量的藍光有可能是會導致視網膜損傷和人體生辰節律的混亂。

同時，據報道，美國醫學協會曾在去年六月發布警告稱西雅圖、洛杉磯、紐約等地的高強度 LED 路燈，釋放不可見的藍色光，干擾睡眠節奏。也可能增加患癌症和心血管疾病的風險。醫學協會還提醒說，LED影響駕駛員的夜間行車視野。美國醫學協會敦促各州、各城市重新評估現有LED燈的強度。

更有報道稱，英國國際發展部所支持的非洲能源組織，各國救援團體進駐非洲，都致力於提供住家太陽能發電的LED燈泡。但是這個善意的舉措卻造成了誰也意想不到的問題，由於LED燈泡的藍光對於六足小生物極具吸引力，燈光吸引了附近的飛行昆蟲聚集，它們之中有許多是攜帶病原的飛蟲與害蟲。

而對於LED藍光危害的問題，則也有不少人認為是最大的謠言。據了解，目前，歐盟新標準已經將藍光視網膜危害列入數碼產品是否安全的評估範圍。而根據歐盟頒布的針對激光產品(包括LED)的測試標準IEC/EN62471，以及我國的國家標準GB/T20145-2006 燈和燈系統的光生物安全性，藍光視網膜危害可分為四種：無危險、低危險(1類)、中危險(2類)、高危險(3 類)。

按照相關規定，只有製造商提供了表明燈具的輻亮度屬於無危險或低危險(1類)的，認證機構才可以接受這樣的LED 燈具，並認為其在正常情況下不會產生光生物危險。如果燈具的輻亮度屬於2 類或3 類，在沒有警告標記的情況下則不能直接使用。也就是說，只有當藍光輻亮度達到2 類或者3 類危險級別時，才可能會在較短的時間內或瞬間對人眼造成傷害，產生藍光危害。

而在第七屆上海國際新光源&新能源照明論壇上，來自學界、業界、醫學界的專家們已經達成了基本的共識，主要的結論就是，正確使用合格的普通照明白光 LED產品 ，對於人眼是完全安全的。藍光是白光的基本成分。與日光和傳統光源一樣，白光LED也含有藍光。適量的藍光不僅為保證光源的顯色性能所必需，還能對人的生理節律有調節作用。

藍光對於人體的傷害現在還屬於「早期研究」——不像紫外線傷害有每年數以百萬計的病患作為案例，藍光的危害證據目前還主要集中在鼠兔猴這些實驗動物身上。這樣一來，其實藍光對人的傷害並未確認，自然也就不會設計出標準的藍光防護產品。但是作為消費者來說，出於自身健康考慮，多方面了解LED藍光危害，並採取相應手段預防還是相當必要的。

那麼，拋開產品設計，消費者可以可以從哪些方面預防LED藍光危害呢?

1、調整閱讀習慣。在不妨礙閱讀觀看的情況下，適度地調低亮度。除此之外，就是用手機、iPad、電腦或者電視觀看閱讀，問題不在於藍光，也不在於輻射這些常見的噱頭。這些電子產品本身沒有什麼大問題，但它們的出現大幅度增加了我們一天中「閱讀觀看」時間的時長。

2、按照國家標準選燈。既然消費者無法自行判斷藍光是否超標，我們能夠做的就是在購買燈具時，查看包裝上的執行標準是否為GB7000.1-2015。畢竟，燈具被列入到強制性產品認證目錄里(俗稱「3C認證」)。

3、採用OLED光源。作為新一代主流照明技術，OLED具有諸多優點，採用的新一代技術，不刺眼、無紫外線、無藍光、沒有熒光燈的紫光危害，等諸多優勢，能打造出健康的用眼環境。同時，該光源兼具能耗低、發熱少、且環保，給眼睛帶來極為舒適的感覺。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！