警惕！月經剛來完的幾天時間裡，這三件是萬萬別做，尤其是第二件，很多人忍不住！

「大姨媽」剛來完的幾天時間裡，這幾件事你萬萬不能做，尤其是第三件，很多人忍不住

1、婦科檢查

婦科檢查是監測女性身體健康的一個重要手段，很多女性朋友們都會注意自己的身體狀況。但是月經剛結束這兩天卻不適合做婦科檢查。因為此時子宮內的ph值還不穩定，子宮還會有少量的污血流出，做的檢查不僅會傷害子宮還不準確。

2、性生活

大部分人都知道，經期不適合進行性生活，因為容易感染細菌，對女性陰道健康產生影響。不過你知道嗎，月經剛結束的時候同樣不能有性生活。

因為月經剛結束，陰道的抗菌能力比較弱，而且子宮內膜處於修復階段，這時候進行性生活，容易感染細菌，造成陰道炎。

3、墊護墊

女性朋友在月經結束後因為體內激素的變化，會出現白帶增多的情況，這時候很多人會選擇使用護墊。

但是護墊其實是不透氣的物品，女性朋友這時候使用護墊會造成私處不透氣的情況，子宮內膜處於修復階段，ph值不穩定，不透氣環境會導致細菌更容易感染。

【經期之後推薦食療】

大姨媽走後的3天內，是女性健康保養的最佳時間，這時吃一些有利於婦科健康的食療，是很有必要的。下面小編給大家推薦幾款經期結束的食療方，有興趣的朋友，可以在家嘗試製作，一起來看看吧。

1、桂圓阿膠紅棗粥

材料：粳米100克，桂圓肉20克阿膠10克棗(干)10克，白酒15克。

做法：

1、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡發漲，瀝干水分。

2、取一隻大杯，倒入開水，將阿膠和白酒放在小杯子里;將小杯子坐於開水中直至阿膠溶解。

3、桂圓肉去雜質，洗凈，紅棗洗凈去核。鍋內加入約2000毫升冷水和桂圓、紅棗，用中火煮至水分剩餘三分之一後，加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥，加入融化的阿膠攪勻即可。

2、烏雞糯米粥

材料：糯米150克，烏骨雞1200克，大蔥6克，姜4克，鹽2克，味精2克，料酒10克。

做法：

1、糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡二三小時，撈出，瀝干水分;將凈烏雞沖洗乾淨，放入開水鍋內氽一下撈出;將蔥、姜洗凈分別切成段、片備用。

2、取鍋放入冷水、烏雞，加入蔥段、薑片、料酒，先用旺火煮沸，再改用小火煨煮至湯濃雞爛。撈出烏雞，揀去蔥段、薑片，加入糯米，用旺火煮開後改小火，續煮至粥成。

3、把雞肉拆下撕碎，再放入粥內，用鹽、味精調好味，即可盛起食用。

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