聽說胎兒出生能把媽媽會陰生生「撕裂」，這是真事？

現在很多准媽媽在懷孕的時候就會考慮自己的會陰位置會不會出現問題，因為有很多胎兒在順產時都需要從這個地方出頭，所以許多女性會陰位置會嚴重受到胎兒出生時候的壓迫，而導致大面積的會陰變化，甚至撕裂。那麼，如何避免出現這樣的情況？准媽媽們應該在懷孕的時候多加學習！

准媽媽怎樣正確保護會陰部位？

事實上，在懷孕期間，產檢時醫生會根據胎兒的大小和下降的位置來決定孕婦是否需要側切。所以側切手術已成為保護孕婦的一項重要措施，醫生會避免危害孕婦選擇側切，生產後進行縫合。無論是側切還是意外撕裂，都會對產婦帶來很大的疼痛感，一旦產婦在生產後沒有休息好，將導致嚴重感染、傷口將細菌帶入子宮，所以剛生產後沒有恢復的婦女可能引起子宮感染。

所以，對於產婦而言，術後恢復是很重要的，不能忽視。那麼產後恢復應該怎麼做呢？

產後新媽媽要勤換衛生墊，避免濕透，讓傷口浸泡在濕透的衛生墊上將會很難癒合。每天要用溫水勤沖洗會陰部，尤其每次便後更要用新潔爾滅消球毒棉擦拭沖洗外陰，切忌由後向前擦，應該由前向後，防止會陰切口拆線後裂開。拆線後的幾天內，避免做下蹲用力動作，如在解便時，宜先收斂會陰和臀部後再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因。

1、產婦需要調節好自己的呼吸的頻率和節律,，然後雙腿彎曲張開，然後慢慢彎曲並且保持彎曲狀態。

2、產婦要保持脊柱放鬆，腰不要太直，放鬆，脖子不要太靠後，不要因為疼痛選擇往後伸展。

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