常吃這個補腎好東西，60歲一樣強壯如牛
現在很流行的一種說法是：腎虛是男人的通病，是男人都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為男性同胞的重要疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?
驢肉——驢肉俗話說：「天上的龍肉，地上的驢肉。」驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰補腎、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎補腎、強筋壯骨功效。可治療腎虛、補腎、腰膝酸軟等症。
「天上龍肉，地上驢肉」，用驢肉來媲美龍肉，可見生驢肉的味道有多受歡迎了。驢肉不僅味道好，而且裡面的氨基酸以及不飽和脂肪酸含量豐富，但是膽固醇含量卻很低，倍受高血壓人事的喜愛。
這樣搭配補腎壯陽給力
原料：驢肉150克，大棗10枚，山藥30克，調味品適量。
做法：將驢肉洗凈，切塊，山藥洗凈，切片，大棗去核，同入鍋中，加清水適量，煮至驢肉熟後，調味服食，每日1劑。
驢肉的蛋白質要比其他的肉多的多，還有有動物膠和鈣、硫等營養成分，很適合腎虛患者，體力步強者食用，驢肉的美味在我們老百姓的嘴巴里是吃出來的，不相信你也可以來一盤，絕對讓你流連忘返。
※雞蛋加它是補腎的福音，是治腎虛的神器
※洋蔥加它，壯陽補腎勝過補腎靈，菜場就有的賣
※這種東西補腎效果「激烈」，被稱為房事寶
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※晚上常吃10樣東西，治好了這麼多病！
※晚上常吃這10樣東西，能治這麼多病！
※夏天常吃這5個小東西，分分鐘瘦下來！
※晚上常吃這10樣東西，竟然還能治這麼多病！
※不論男女！過了40歲後常吃這種菜，讓腎年輕10歲！身體強壯！
※小伙把常吃的「米飯」這樣做，3塊錢一個，外地人一下買了20個！
※活到105歲無「三高」，只因常吃這碗東西，長壽原來便宜又簡單
※這種「蔬菜」的鈣含量是牛肉的100倍，小孩常吃個子長更高
※65歲老阿姨高血糖多年，常吃這5種蔬菜，尤其這4種！越吃血糖指標越正常！
※它是比薏米強十倍的「祛濕大師」，常吃補腎健脾，每周吃三次年輕5歲
※這幾樣菜是吸脂大王，夏天常吃它們，一個月瘦10斤不是夢！
※女人不想老的快，常吃4樣東西、補血抗衰老，看起來像20歲！
※很多不知道這物最補腎，常吃50老大爺像30小年輕！
※40多歲的女人，常吃這6種食物老得快，每天一碗它幫你保持年輕
※女人30歲後常吃這些家常菜，美容瘦身，50歲時看起來也只有25歲
※快30歲的女性就要常吃這幾種祛斑食物，遠離黃臉婆這個稱號
※春天常吃這幾道菜，孩子個子長得快，比鈣片強10倍！
※這個村莊百歲老人有80位，個個精神抖擻，因為常吃「黃金菜」
※17歲少女腦子長滿蟲去世，只因常吃這個東西！孩子再喜歡也別吃了
※常吃這個東西，讓男人恢復到20歲的精力，趕快行動起來啊！