美女大學生突然暈倒在地，醫生診斷只是因為喝了這個

每年夏天，尤其是炎熱的時候，冷飲就成了大家的寵兒，冰淇淋汽水冰啤酒，好像如果不是冷凍的東西，大家都會覺得食之無味。

但是冷飲吃多了真的好嗎？

最近每年都會有因為過快過多貪食冷飲而導致身體不適、心肌梗塞而入院的人，尤其是一些體質較差的老年人。最近也有這樣的新聞，美女大學生突然暈倒在地，醫生診斷只是因為喝了過多冷飲，導致腸胃不適，上吐下瀉，不得不入院接受治療。

那麼喝冷飲究竟有哪些危害呢？讓我們一一說來。

首先，影響消化系統，進而影響身體新陳代謝。冷飲會對胃粘膜有刺激，但是刺激又不僅僅局限於胃部，曾經看過一些研究說冷飲刺激的食脾臟，脾主血，血少則體弱，對於女性還會造成氣血不調，經期凌亂，量少色淡，甚至閉經。所以即使天氣再熱，也不可豪飲冷的飲料。

其次，就是對皮膚的影響了。吃冰會使身體在短時間內溫度降低，然後有縮著的感覺，這是毛孔的收縮造成。毛孔收縮了，油脂就會堵塞，影響身體排毒，自然身體不好，會出問題，會生病。

最後，冷飲對老年人容易引起突發心肌梗塞，因為老年人身體適應能力比較弱，食物從食道到胃的過程中，會「波及」距離較近的心臟。尤其是悶熱潮濕的桑拿天，進食過涼的飲食，人體不能適應溫差，可能導致短時間內心血管遇冷驟然收縮，使心臟、大腦等臟器的耗氧加劇，引發血壓波動，從而誘發心絞痛、心肌梗死等意外，嚴重時可能危及生命。

專家建議，高溫天氣切不可只圖一時痛快和舒服，犧牲健康。飲食不要貪涼，而且越感覺天氣炎熱越不宜吃冰涼的東西。飲食溫度要適中，太熱太冷都會給血管調節機制帶來巨大壓力，一旦超出承受範圍，就會引發急性心腦血管疾病，甚至危及生命。

日常生活中白開水是最好的飲料，如果出汗多，可加點食鹽在白開水裡；運動後，也可以飲用淡鹽水來補充水分的流失。中國的飲食觀念講究的是「陰陽平衡」，也就是要建立健康的生活規律，不要偏激，最適合的才是最好的。

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