【膀胱經】胞肓穴定位
養生
08-10
【讀音】
bāo huāng
【胞肓穴名釋義】
胞(脬),指膀胱;肓,指維繫膀胱之膜。穴當膀胱俞旁,故名。屬於足太陽膀胱經。
【胞肓穴位位置圖】
在骶部,橫平第2骶後孔,骶正中嵴旁開3寸的位置(圖⑦)。
【圖解胞肓穴位的位置】
坐位,從骨盆後面髂嵴最高點向內下方骶角兩側循摸可觸及一高骨突起(髂後上棘),與之平行的髂骨正中突起處即第2骶椎棘突,髂後上棘與其之間的凹陷即為第2骶後孔,再旁開3寸處,按壓有酸脹感(圖⑧)。
【胞肓穴養生功效】
補腎壯腰,舒筋活絡。主治癃閉,陰腫;尿瀦留,尿道炎,睾丸炎;腰脊痛;腸鳴腹脹;痔瘡;腦血管疾病後遺症。
【經穴養療法】
刺法:直刺0.8~1.0寸。灸法:艾炷灸3~7壯,艾條灸5~10分鐘。
【穴位配伍調身祛病】
胞肓穴位配伍:胞肓穴配委中穴治腰痛。
針刺胞肓穴的方法:胞肓穴斜刺0.8-1.2寸,局部酸脹,針感可向臀部放射。
艾灸胞肓穴的方法:胞肓穴艾條灸5-10分鐘;胞肓穴艾柱或溫針灸5-3壯。
足太陽膀胱經,運行人體中寶貴的體液,關係到全身的健康


※5大穴位改善女性氣血虧虛、膚色暗沉,快來試試吧
※商丘穴的作用,如何快速定位商丘穴
※每天“搓”这个部位能长寿!78岁老中医自创的保健动作!
TAG:穴位大全 |