說肌肉男老了就不行？！那你一定沒有被這樣的爸爸教做人！

"你練肌肉...等你老了，肌肉萎縮了更難看"

"健身是在預支你的活力，等你活力用光了，

你也就GG了"

"你看那個誰誰誰，年輕的時候挺壯，現在都啥樣"

有人還會貼出施瓦辛格的對比照

用來論證他們「沒見過世面」的論點

對於這樣的觀點MAX

只想帶他們見見世面

▼

在加拿大舉行的CBBF健美冠軍賽中

50多歲的老爸Denis

和

30歲的兒子Jesse

同台競技

上演了一場精彩的父子對決！

你可別以為這倆是來玩玩兒，

事實上，

兩人分別獲得了第二名和第三名！

一時間，

這對肌肉父子成為歐美健身圈的紅人，

小夥伴們紛紛感嘆他們強大的健美基因！

50多歲的Denis，年輕時練習健美，兒子從小耳濡目染，也燃起了很大興趣，說真的，幾乎每個男人都會從骨子裡渴望肌肉、力量，這就是男人的本性。

經過刻苦的訓練，兒子也終於成為一名非常優秀的健美運動員，從弱雞到壯漢，真的沒有不可能！

要不怎麼說健身能讓男人永葆青春，就這身材，不看臉的話，你能分清那個是爸爸，哪個是兒子？

想寶刀不老，必須得是健身！

這樣，等你50多歲的時候，沒有人會說你落伍，你依然是孩子眼裡的英雄、他的榜樣，你還能陪伴他走得更遠！

更搞笑的是，這不是兩人第一次同台競技了，

以前就經常一起參加各種健身健美比賽，而且總是在決賽中相遇......

好好好，獎牌都被你們一家給包了......

但你以為，

只是老外才有這樣的肌肉父子嗎？

中國肌肉父子檔不服！

這是22年前，一對父子的合照。

而這，是22年後他們的模樣

圖中的老爸已經64歲了

是不是被震撼到了？

照片中的兒子叫何章明，蕪湖人，現在是安徽師範大學體育學院的一名教師，業餘時間經營兩家健身房，今年36歲。

他出身體育世家，父親何朝琦，曾是舉重教練，80年代就開始健身，但那時候因為硬體條件有限，鍛煉的時間也不固定。

退休後，何老開始專心健身，各種練習一個不落。用何老的話說，「

現在我進行的是中等重量的練習，比如卧推，一般推個80公斤。

」

兒子何章明說，自己受父親的影響很大，因為從小就在健身房長大，也練習過武術和摔跤，曾經是一名專業的摔跤運動員。

退役後，才迷上了健美健身運動，誰想一發不可收拾。

一方面是來自父親的優秀基因，一方面是後天刻苦的訓練。

何章明曾拿下全國錦標賽古典健美冠軍、形體冠軍、健體冠軍，2012年還獲得了第46屆亞洲健身健美錦標賽古典健美項目的第四名。

雖然在業內已經小有名氣，但真正讓兩人名聲大噪，是因為登上了

「出彩中國人的舞台」

，並向全中國乃至世界，展示了中國人的健壯體魄。

從一位瘦弱的12歲少年，變為了擁有完美肌肉的36歲男人，兒子坦言：父親的力量功不可沒。

其實

健美健身界的父子檔還真不少

自然健美冠軍

Shevon Cunningham 

和 Wil Usher以及他們各自的孩子

自然健身領軍人物

 Eugene Ring 

和他的兒子、孫子

健身教練 John Gorman

和他兒子在健身房

以及現在的他們

另一對同台競技的父子

Shawn Wolfe

與

Sean Coleman

奧賽冠軍

LABRADA

和他的兒子

三世同堂，這一定是競技之家

事實上

家庭對於孩子的影響非常深遠

每個男孩都幻想過

將來自己有了孩子

他也能陽光帥氣、健康強壯

但你要知道，孩子的飲食習慣都是從小開始形成的，

有愛健身的父母，孩子的身體才會更加健康。

一個有健身習慣的父親，也會把這種健康的習慣傳遞給孩子，

讓孩子從健身中學到毅力、堅持、熱忱，這是最好的基礎教育。

歐美最新的研究稱：如果一個父親喜歡健身，孩子往往睡眠質量和健康水平更高，

這得益於父親對孩子的要求以及運動習慣的培養。

另有研究顯示，父母都喜歡健身，

家庭中的其他成員抽煙喝酒的概率最低

，各種常見疾病也幾乎沒有蹤影。

不羨慕人家的官二代和富二代，

「健二代」

，才是最勵志的乳名。

我們國家的傳統教育，對體力運動還是很排斥的，但從自身發展和現代社會的需求來看，這種觀點已經落伍了。

當健身發展為一種龐大而嚴謹的科學體系，當無數男女因為健身成為數百萬人追捧喜愛的榜樣和明星，

你還會覺得健身是沒有用的東西嗎？

孩子小的時候，你可以協助他和你一起進行鍛煉。

隨著時光的流逝，孩子會反過來幫助你，給你更好的身體。

看看這些活躍在健身領域的父子，個個都是關係好得要命，什麼代溝、落伍，都是扯淡。

「我爸是這世上最帥的男人。」

哪個終究會當爸爸的人，不想聽到這句話？

"當肌肉男老去，肌肉萎縮，

身材更差，身體也不行"

這樣說話的人，

身邊一定沒有這樣一個「父親」

-END-

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