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他們背上會「冒煙」:末伏試試「督脈灸」冬天手腳不涼關節不疼!

武俠小說中,打開「任督」二脈,學會絕世武功的場景你一定還記憶猶新吧。

其實,在現實生活中也有這麼一種神奇的方法能夠打通你的「任督」二脈,雖不能帶來什麼武林絕學,但想要舒經活絡那也是分分鐘的事。而且聽說三伏天冬病夏治的時候嘗試,效果最好,它就是傳說中的「督脈灸」了。

立秋已過,不知不覺間,「三伏天」已經逐漸走向末伏,踩著冬病夏治的尾巴,這兩天還是有不少人來到浙江省中山醫院針灸科來體驗這種神奇的「灸法」。

這個灸療方法不一般

它在你的「陽脈之海」上做文章

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沿著背部的脊椎線,灑下少許褐色的中藥粉,再將生薑或蒜末堆垛成厚實的藥物基座,在上頭用攢搓好的艾絨壘出長蛇形狀,用長香或是打火機把「長蛇」點燃,艾絨燃完一壯再次更換,反覆3次,一次治療時間約2個小時。這樣一套程序下來,你就算是體驗了一趟傳說中的「督脈灸」了。

督脈灸因為形似長蛇,也被稱作「長蛇灸」。灸療時,深綠色的艾絨上下黏連,匍匐在黃色的生薑底座上,隨著文火燎燒,慢慢變黑化炭,堅挺的「長蛇」開始迂軟,體內的經絡隨之通暢,而這說明你的「督脈」開始打開了。

督脈灸以在背部督脈位置做灸法得名。所謂督脈,即起於小腹內胞宮,下出會陰部,沿脊椎上行的一脈,屬奇經八脈之一,為人體中央貫徹上下之脈。中醫稱之為「陽脈之海」,總督一身之陽經,有調節陽經氣血的功效。

「三伏天暑氣正旺,人體陽氣也最盛,趁著暑熱以藥物鋪灸的形式刺激背部督脈、督絡,具有強壯真元,祛邪扶正的功效。」省中山醫院針灸科醫生李邦偉介紹。

在灸療過程中使用的大多都是一些具有溫熱性質的藥物。最先灑下的藥粉具有補益陽氣的功效,而隨後用量較大的生薑和艾絨也都具有提昇陽氣,溫經活絡的作用。

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「原來以大蒜為介質進行督灸,因大蒜刺激性較強,灸完多會在施灸部位出現水泡,通過不斷改進,以生薑代替大蒜,並對藥物進行調整,現能做到發泡可控。」李醫生說。

和傳統冬病夏治的敷貼方法不同,督脈灸的用藥量更大,刺激性更強,艾絨灼燒,火力更盛,對人體的通透作用也更強,對於治療慢性支氣管炎、類風濕性關節炎、風濕性關節炎、慢性腸炎以及空調病都有很好的效果。

「當然,也不是所有的人都適合做督脈灸。」李醫生介紹,和冬病夏治的其他項目一樣,督灸比較適合陽虛體質的人

初伏一直忙到末伏

人多的時候床位根本不夠用

專門用做艾灸的一個針灸門診,兩個隔間里大大小小擺上了6張床位,但李醫生說沒到夏天床位都不夠用。

李醫生有一個小小的筆記本,上頭密密麻麻地記載了每天的預約就診信息。他一周三個半天門診,近期預約病人數量都比較多,像這個星期五早就已經有10個人來他這裡預約挂號了。

「沒有預約,直接來挂號的人也有。」李醫生說。

沈大姐今年40多歲,是這個針灸科室里的老主顧了。她笑著說自己堅持督脈灸已經四年了,去年「偷懶」停了一年,今年趕緊過來補上。

李醫生說這位大姐是典型的陽虛體質,沒做督脈灸之前經常感冒流鼻涕,手腳容易冰涼,而來這裡灸療之後,身體好了很多,癥狀也減輕了不少,今年已經是她第三次來做了。

此外,李醫生的診室里還有一名50歲左右的女性患者。這名患者在生完孩子之後出現了關節疼痛,一到冬天就特別嚴重,疾病纏身已經20多年了,去年伏天的時候來針灸科灸療了4次,疼痛癥狀減輕緩解了不少。這不,今年又來灸療了三次。

當然,在做完督脈灸之後也有不少注意事項。李醫生提醒,剛做完灸療的患者一定要忌洗冷水澡,同時要注意清淡飲食,盡量不要吃大魚大肉,特別是在發泡之後,如果「大開吃戒」可能會影響愈後。

督脈灸陣仗很大,用藥很多,但實際看過之後會發現操作似乎也很簡單。很多人會想能不能自己在家裡也操作一下呢?

其實,這還是有一定難度的。因為灸療過程中艾絨燃燒,難免煙繚霧繞,在專業診療診室有很好的排煙系統。

另外,艾絨的揉搓難度也很大,如果沒有專業訓練過,艾絨經常會鬆散掉。他光是練揉艾絨這門手藝,就練了很長一段時間。

記者:賴金鑫 通訊員:湯婕

監製:曹漪潔

主編:尉潔婷

責編:陳雨笛

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