為啥健身模特的肌肉看起來那麼完美！網友怎麼看？

1.練習加飲食：掃除其他外界因素，他們在競賽期的練習和飲食都有很詳細的規劃。該刷脂的刷脂，該修線條的修線條，跟我們一般的健身愛好者的一些習氣肯定是不同的，所以導致了健身模特與我們大部分健身人群肌肉本質上的不同，他們的緯度和線條都很漂亮。

2.競賽、拍照前衝刺練習：現實中或許在一些鏡頭裡看到過健身運動員的人應該很清楚，不在競賽階段的健美運動員其實體脂都不是那麼低，很多人的線條底子都看不到。只要在競賽階段才會做很多的減脂練習將體脂減下去。所以從體重、身形、線條等狀況都能看出一個健美運動員當時是處在競賽階段仍是非競賽階段。

3.禁水、禁油鹽：一切的健身運動員在上台之前都會有這麼一個時期：禁油鹽，並且做排水練習周期。大約在上台前的幾個星期內，每天喝1.5桶的大桶純凈水，影響體內排水系統，很多的排水，在最終的幾天內只喝十分少數的水，可是此刻體內習氣了之前的排水狀態，照舊很多排水。上台的時分體內水分含量十分少，所以肌肉異常凸起，線條顯著，血管也十分顯著。

4.拍照視點：愛自拍的朋友們應該都懂，從一個視點拍是一個容貌，換一個視點又是另一個容貌，這些都是心照不宣的現實，同一個體型在不同專業程度的人手中拍照出來的作用各不相同。

5.非合理手法：關於這些非合理手法，就不用細說了，懂的天然都懂。雖然竭力粉飾，可是是否使用過，只要他們自己知道。關於我們這些健身人群，完全可以避開這些。

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