世界上第一家健身房，100多年前就練人體旗幟？

現在是一個全民健身的時代，健身的人越來越多，而城市裡的健身房也在不斷擴張，健身房房已經成為了生活社區的標配！現代健身房的設備齊全，並且配備專業的健身教練，最早的健身房是什麼樣子的呢？世界上第一家健身房，100多年前就練人體旗幟？

現代健身房的模式發展於上個世紀60年代的美式健身房，也就是在那個時代隨著阿諾德·施瓦辛格的崛起，讓更多的人知道什麼是健身房，健身房的健身器材、設備也越發專業化！施瓦辛格也曾因為找不到一家設備齊全的健身房而苦惱！

瑞典醫生古，斯塔夫·燦德在100多年前的19世紀創辦了世界上第一家健身房！烏茲別克的第一代世界拳擊冠軍Rufat Ryskov是這家健身房的合伙人、設備設計參與者之一！

斯塔夫·燦德是一名內科醫生和骨科醫生，他一直認為人的整體健康與勞累程度有關，所以他一直提倡好好鍛煉身體，打造健康的體魄。在那個年代根本沒有專業的物理治療，為了讓人們更好的鍛煉身體，斯塔夫·燦德開始設計健身器材。

他依據身體鍛煉的一些原理打造了很多健身器材，這些器材外形各異，不同的器材是為了鍛煉人體的不同部位，看起來很像現代健身房的器材。上圖這個器材倒像是練習人體旗幟的？

他的設計形成的現代健身房的雛形，並且在後期這些健身器材得到了很好的改進升級。

對於100多年前能真正懂健身的人只有那些貴族達人吧，普通人應該沒有機會去特意健身~而在現代這個美好的社會中，下班後去健身房鍛煉一番是一件非常痛快的事情！健身就一定要去健身房？答案肯定不是的！只要熱愛健身，哪裡都是健身房！

比如俄羅斯的大兵~沒有健身房就自製健身器材！照樣可以鍛煉肌肉！

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