人的心靜不下來，主要源於「生存」的恐懼。生存的恐懼，驅使著每個人停不下來，停不下來「想」，停不下來想要控制，停不下來盤算，停不下來「算計」。

情緒，成為人們想要用以確保「生存」的一整套程序。比如，人們會以為「恐懼」是生活所必需的。沒有了「恐懼」，生活還怎麼繼續？！沒有了「恐懼」，還有什麼「動力」？沒有了「恐懼」，生活該怎麼「運行」？然而，「誤會」終歸是誤會，「幻象」終歸是幻象。

把恐懼作為生存的動力，是人們停不下來「想」，甚至發展成腦子停不住和「強迫性思維」的最主要原因。

靜下心來，生活可以繼續。靜下心來，生活更像是一條「流水線」；靜下心來，生活會進入「一切都剛剛好」的美好狀態，盡享「無心之妙」；靜下心來，人可以「靜觀」於人世間！

靜心捷徑、靜心方法，參加李博士本周日晚視頻直播：靜心之道！報名方式：關注微信公眾號 gdrsxlgw 留言。

開播日期：2017年8月13日（周日）晚20:00。

心理顧問李博士：畢業於中國人民大學（博士學位），心理作家、中國首批高級私人心理顧問精英100計劃、國家認證二級心理諮詢師、情緒減壓與靜心頓悟指導，專職於高端人群的私人心理顧問工作。