「倪妮蹲」「斑比跪」 這108個時髦拍照Pose，你真該知道

自拍美算不得什麼，在「他拍」鏡頭中美得無可挑剔才叫真功夫。聽話，別再動不動剪刀手、丁字步、挺直身板兒了，咱需要些真正顯高、顯瘦、顯時髦的拍照Pose：比如今天要教你的「倪妮蹲」、「可兒擰」、「斑比跪」…………

「倪妮蹲」

要點：慵懶卻有型的蹲坐

功效：終結僵硬「傻站」范兒

票選「行走的拍照Pose教科書」，倪妮絕對榜上有名。一連幾次Po出的度假照，從構圖到調色，都堪稱大片級別，招牌動作「倪妮蹲」更是加分關鍵。

不同於懶散的「北京癱」，或是路人氣息濃重的「路邊蹲」，倪妮同款蹲坐姿勢，較為挺拔、有型，搭配不同景別中的落地裝置，展現多變氣質。

倘若你原先歸屬「傻獃獃」站立拍照的範疇，真可以參考讓倪妮偏愛的蹲姿。幫身體告別僵硬、平添照片靈動力，這個動作可是關鍵。

「可兒擰」

要點：身體絕不在一條直線上

功效：分分鐘拗出曼妙S形

身為維密天使的Miranda Kerr，雖原本就擁有前凸後翹的火辣身材，但在「他拍」照片中她仍不厭其煩地展現拿手絕活兒——「可兒擰」，目的就是加碼身條的S形走勢。

瞧，甭管是拍她正面……

還是坐姿，亦或行走中的動態……

她總是堅定心中的信念：擰得越難受，身形越曼妙，照片就越好看（事實證明，還真是如此）。

想告別直線條身形的你，絕對可以參考「可以擰」。但O姐需要提醒你一句：汲取轉腰、提臀、擰胯、邁腿精髓的一個或兩個即可，畢竟咱沒超模那麼考究的迷人身條，不用一猛子全用上，過猶不及哦！

「斑比跪」

要點：挺直腰跪下，臀疊壓在腳背上

功效：美臀誘惑，他抗拒不了

說起「斑比跪」，或許你不太熟悉。但你要知道，最近倆月這Pose在國外已然是全民爆款的存在著了。

仿照小鹿斑比的跪姿，「斑比跪」要求脊背打直跪坐下，雙臀貼住腳背，目的就是讓後背、腰窩、翹臀形成一條玲瓏有致的線條。

要問「斑比跪」多火？Bella Hadid、Kylie Jenner、Chiara Ferragni、Selena Gomez都在做！也難怪，這麼顯臀線的拍照美姿勢，誰能忍得住拒絕？（海邊休假拍照首選哦）

「可可走」

要點：倆腳千萬別同時落地

功效：假抓拍，真自然

自認拍照大拿的你，或許厭倦了「定點拍」？來，學Coco Rocha的動態拍法「可可走」吧！

它，其實是一種模擬走路姿態，繼而讓好友捕捉瞬間的拍法，由於「假走」難度高以及需要同攝影好友的高默契度，因此「可可走」較不容易掌握。

但，或許我們能「舉一反三」：藉由揚起的裙擺、後甩的頭髮等等細節，讓動作「活起來」，照片也絕對會更好看。

除去時髦Pose

拍照想好看，你還得知道這些

Part1構圖方法

（1）三分法

把畫面左、右、上、下四個邊都分成三等分，構成一個「井」字，拍攝時將主體放在四個十字交叉點中任意一個的位置上，這樣畫面會更有美感。

? 「三分法」 構圖

（2）二分法

將整個畫面一分為二，人物偏左或偏右，可以更突出主體，增加靈動感。

?「二分法」 構圖

翻到高圓圓女神10年前的老照片，用了「二分法」的構圖規律，所以整個畫面看起來很舒服，也很有意境~

小仙女們可以偷師江疏影~

?「二分法」 構圖 江疏影

偏右或者偏左邊一點拍照（而不是愣愣的站在畫面的正中間），果然很不一樣哦~ 而且這樣整個人也不會破壞畫面整體的美感。

宋茜的這張海邊照片拼圖，用的就是「二分法」和「三分法」的構圖比例，所以看起來非常和諧~

（3）尋找幾何圖形，更有構圖感。

在景色中尋找自然的框架來構圖，如樓梯、窗子、門、斑馬線等充滿幾何元素的道具~

來自西班牙的藝術家組合Daniel Rueda和Anna Devis帶著相機環遊世界，記錄一路中所見的色彩和幾何圖形。他們所拍攝的照片有點不一樣。

自身成為照片中的角色，以最有趣的方式與建築進行互動。也許攝影師身上有個一直開著的隱形雷達，能夠輕易就探測到這些有意思的建築物。

照片光漂亮是不夠的，能讓照片自己說話才夠棒。

像出自唯美的童話故事，明快又充滿趣味性，這樣拍照才能讓旅行不留遺憾。

（4）適當留白

留白在拍攝人物的時候格外重要。

留白的地方不一定必須是天空，也可以是雲朵、海洋、遠山...

（5）踩底線

怎樣拍照才能拍出貌美大長腿？我想，沒有人不知道這個秘密了吧：踩底線！

不管是坐著還是站著，腳部緊貼取景框的邊緣，就是拍出大長腿屢試不爽的技能~

?左：水平拍 右：踩底線

宋茜的這張照片，左右兩張照片的腿長差不多相差10cm，這就是踩底線角度拍照的厲害之處~

所以，宋茜真的深諳「踩底線才能凹出大長腿的秘密」，你看她，無論是平時活動、還是外出遊玩的旅行照，都會腳部緊貼取景框的邊緣來拍照~

腿長1米8，長腿小姐姐組合~

即使不穿高跟鞋，也能給你滿意的「拉腿」效果↓

平底鞋、拖鞋...都不在話下~

總之，想要大長腿，記得腳尖頂住取景跨的邊緣就夠啦！如果還能幫你蹲下來拍照，那就是真友誼了~

說完了最基本的拍照構圖，就到了拍照的小姿勢和表情了~

Part2 拍照姿勢和表情，別再只是茄子啦！

（1）45°黃金角度，拍出小V臉

所謂45度角，是指相機鏡頭視線和所拍物體或人物的正面夾角45度，通俗點說就是不要正對著拍也不要完全側著拍，角度取中間。

實際操作起來呢，其實很簡單，就是微微側臉，收一下下巴就好了~

?上：抬下巴 下：45°收下額

拼圖中的上面一張圖是高圓圓14年前的照片，下面是現在的照片，明顯現在的臉龐小了一圈哦！

聰明的女星拍照都會收一下下巴的啦！

（2）表情

有的小仙女面對鏡頭，表情只有兩種：一本正經和咧開嘴巴假笑~

（3）姿勢

基本的姿勢就是剪刀手遮眼睛、摸後腦勺之類的啦...

進階一點的，就是側拍，也就是回眸的美感~

然後最近比較流行的就是用手遮，比如說遮嘴巴、遮眼睛、遮額頭...

也可以隨便伸伸胳膊伸伸腿

或者做一些高難度的劈叉動作

或者跳起來拍

（3）不看鏡頭

比如說閉眼，或看地面、看腳尖、看風景，就是不看鏡頭~

不看鏡頭，少了很多緊張感，所以表情也容易輕鬆自然起來~

（4）拍背影

拍膩了正面照，背影反而另闢蹊徑，熱衷於旅遊的澳大利亞博主Emilie Ristevski 便用自己的方式記錄著那些美麗的瞬間。只是與別人不同的是，她只用背影：

背影其實也很有戲哦！

Part3 拍照技巧

（1）抓拍

抓拍總能發現最好玩的那一刻，用鏡頭定格一瞬間的美感~ 看到這樣的照片，回顧的時候，笑容也是不自覺的爬上嘴角。

雖然有點模糊，可生動度是足夠的~

（2）重視色彩

飽和度高的畫面給人的視覺衝擊強，很容易抓人。如果人物的服裝再和環境色彩呼應的話，那就再好不過啦~~

（3）利用延伸錯覺

利用肢體或者背景的延伸錯覺，達到照片無限延伸的感覺。

（4）近距離拍攝

近距離拍「大頭照」，會去掉很多干擾元素，讓視線直接落在身上~

（5）讓人物融入環境

會有一種身臨其境的美感~

（5）巧用道具

可樂、氣球、扇子、牆壁等，所以身邊的東西，都可以拿來凹造型~

（6）利用光線

這樣拍照，曬朋友圈沒一會兒，就會有好多點贊，而且下面評論都是這樣的：

天哪！好美！好厲害！

大神就是不一樣！

跪求救救我們這些手殘黨！

快去試試吧！

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