這樣做，他才會把你當作遮風避雨的溫暖港灣！

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沒有搞不定的戀愛難題

 

愛的心智修鍊第53期

文章 | 玲瓏姐    插圖 |  網路

曾聽到過這樣一個笑話。

乞丐向路人乞討，乞丐說：

「能不能給我一百塊錢？」

路人回答：

「不好意思，我只有八十塊。」

乞丐又說：

「那你就先欠我二十塊錢吧！」

聽到這兒，我想很多人會啞然失笑。

為何你會視他的好為理所當然？

在上篇文章中，我有講到兩個案例，他們感情出現問題最大的原因就是習慣性地將對方的好視作理所當然。

而在感情生活中，有很多人就像上述這則笑話里的乞丐一樣，總以為伴侶對她的好，是欠她的，是理所當然的。

總覺得上天給的還不夠多、不夠好，她的貪婪之心早已取代了感恩之情。

相信有很多女孩和我一樣，在單身憧憬愛情之時，總會默默在心裡列出戀愛後的待辦事宜。

比如，等我有了男朋友，我要為他做美味的早餐、我要在他情緒低落的時候給他最溫暖的安慰等等。

正是因為這些美好的心愿，才促成了戀愛後的甜蜜熱戀期。

隨著時間的流逝，戀愛雙方在越來越了解彼此的同時，也變得越來越「麻木」，會習慣於伴侶的付出，將對方的好視作理所當然。

不僅如此，在相處時，越來越明顯地將自己的想法和慾望凌駕於對方之上。

在感情中一味索取的一方，很容易讓人聯想到一個詞：自私。

生活中，「自私」這個詞的使用頻率很高，它作為人的屬性之一，表現了人們的主觀意識、觀念、動機。

有學者將自私定義為：以損害他人、社會的利益為代價來滿足自己利益要求的行為。

換言之，自私是一種損人利己的客觀行為。

如果將這個概念套用到感情中，那就是「在親密關係中，以犧牲伴侶的利益為代價來滿足自己的利益要求」。

有心理學家說：

「人類的每一個行為都以有對自己有利的條件作為基礎，否則根本就不會產生動機。」

這話可能有些絕對，但也不無道理。

就像我們在剛開始一段感情時，其初衷就是覺得對方會給自己帶來自己想要的東西，是快樂也好是金錢也好，總之，是自己想要的，於是才會牽手對方。

而在一起之後，有的人會堅守「一分耕耘，一分收穫」的信念，心甘情願地獻出真心，而有的人則一味索取。

就像上篇文章我說到的小舞一樣，從高中開始就一直享受著戴旭的照顧，那個時候的愛情簡單幹脆，心甘情願地付出真心，也有時間和精力去關注彼此的需求。

而成家後，面對生活的壓力，縱使戴旭再有心，也無法做到像從前那般事無巨細。

每個人都有愛和被愛的需要，戴旭也希望從小舞那裡得到愛，這才是支撐他經營好這個家庭的動力啊。

可是小舞的所作所為硬是將他的動力消磨殆盡。

因為習慣了別人的好，很容易把這份好視作理所當然，不再懂得感激對方，把所做的一切當成順理成章，甚至習慣了這種獲得，有時候做得不好還要被責怪。

其實，我們都忘了，誰對誰好本來就不是義務。

不要將別人的給予，當作理所當然，

不要以為別人對你的好是取之不盡，用之不竭的，我們要明白，再濃的感情也禁不起揮霍和浪費。

學會付出和感恩你所得到的！

每個人都有愛和被愛的需要，自己享受被愛的幸福，也要去讓別人感受到你的愛，這樣的愛才會長久。

那到底該如何避免自己一味獲取而不知付出呢？

1

內省法

構造心理學派的心理學家們主張通過內省，即通過自我觀察的陳述方法來反思自身。

很多時候，你的自私行為往往是下意識的，它會不在你思維控制之下就輕易發生。

要克服自私、一味索取的心理，就要經常對自己的心態與行為進行自我觀察。

在觀察時，一定要有客觀標準。

比如當你在要求伴侶為你做一件事，而對方表現出抗拒行為時，先不要著急去生氣。

可以反問自己，如果他讓我干同樣的事，我是否會答應，如果你自己都不會，那是否考慮放低對伴侶的要求，而不是一味地指責和批評。

2

正向行為強化

在與戀人的相處中，如果想要改正自己自私的心態，

不妨在平日的點滴細節中多花點心思。

例如主動關心和幫助對方，可以從給對方倒杯水，削個蘋果這些小事情做起。

如果你實在想不到要什麼，那就回憶一下自己在單身時列的戀愛清單，把那時候想對男友做的事，想和男友一起做的事都做一遍。

這些行為可以糾正過去那些不正常的心態，從對方的讚許中體會付出的樂趣。

就像莫爾，自從那次男友提出分手後，她深刻地反思了自己從前的所作所為，誠懇地跟男友道了歉，並不再像從前那樣忽略男友的情緒。

遇到自己解決不了的問題，她會第一時間找男友商量，並帶著男友見了很多她身邊的朋友，讓男友融入自己朋友圈的同時，也讓男友對她更信任。

3

懂得感恩

當戀人用心呵護你，為你遮風擋雨之時，要及時表達自己的感恩，

讓他知道你感動於他的付出，讓他明白他對你做的，對你來說有多重要。

很多時候，比如你為戀人的做的事，適時的表達你的關心和感激，會讓他們覺得更有意義。

因為他知道你懂他的付出，這樣的相處，大概也是最幸福的相守吧。

 

人們總說相愛容易相守難，在戀愛中，如果你總是一味索取，不懂付出，真愛總會與你無緣，

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