一切病從心生，一切病從心滅。心生則病生，心滅則病滅。

下士養身，中士養氣，上士養心。如果一個人只執著於身體的健康，而不注重心靈的健康，那麼這個人是不可能獲得真正的健康的，因為這是捨本逐末的選擇，本末倒置，不能從根本上獲得解決。

《黃帝內經》有「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎」，大家看。怒，喜，憂，思，恐，這些都是什麼，都是心理的活動，大家可能會覺得憤怒，憂慮，思念，恐懼，這些都是負面情緒，自然會對身體產生不好的影響，可是喜呢，為什麼也會傷害身體呢，這裡的喜，指的是過度的喜，心藏神，正常的喜樂，使精神愉快，心氣舒暢。若狂喜極樂，會使心氣弛緩，精神渙散，而產生喜笑不休、心悸、失眠等症。 范進中舉的故事，就說明了這樣的道理，因狂喜過度，以至精神失常。所以大家要學會看好自己情緒，不要憤怒，憂慮，思念，恐懼，讓心安定下來，心息則神安，神安則氣足，氣足則血旺，血氣流暢，則有病可以去病，不足可以補充，已足可以增長。現在病可去，未來病可防。

人在生病的時候最忌諱是嗔恚心起。這個時候一定要安然順受，讓心安定。然後慢慢調理，身體很快恢復。心安才能氣順，氣順才能除病。否則心急火上，肝氣受損，加重病情。要做到：眼不觀，耳不聞，鼻不嗅，舌不嘗，口不納，心不想。此是唯一條件。若有所思所聞所覺，即是用氣力，甚至乎使臂指即是用氣力。呼吸稍粗亦即是用氣力。不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻內出納，而渾身八萬四千毛孔中有了動作，或張或合，此時無我無身無氣無心，天然心歸本位。所謂引火歸元，又名水火既濟，為治療百病之總訣。

佛家講「一切法從心想生」，「應觀法界性，一切唯心造」，你看那高樓大廈，也是因為人的心念設計然後建設而成，人的衣食住行一切所需，也正是因為人的心念需求，才造出了這一切。 包括天堂和地獄，也正是因為人心的善惡才有的去處。這個世界總是逃不出因果，錯誤的因，導致了錯誤的果。生病也是因為錯誤的不清凈心，以至身體里產生了各種垃圾，心凈則身凈，所以生病了，一定要先看自己的心在哪裡出了問題，把這些問題改過來，才能從根本上找到病源，使疾病得到治癒。

事實上講，沒有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病從心生，一切病從心治。只要你還活著，你就有生機。找到了這個生機，對症而治，你就會康復。

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