立秋後早上多吃這種食物，為冬季驅寒做準備！
大家常說「早上吃薑如喝參湯」，為什麼早上吃薑對人體好呢？因為早上7點到9點正是吃早餐的時間，而這個時間也是氣血流注足陽明胃經之時，所以在早餐吃點姜，辛辣性溫，能加快血液流動，生髮胃氣，健脾胃，促進消化。
早餐三片姜，驅寒保健康姜怎麼吃既健脾胃又驅寒呢？曾經有一位老中醫介紹了經典的吃法「醋泡姜」，很值得推薦。醋的浸泡可以減輕姜辛辣，減少對口腔和腸胃的刺激，作為早餐的開胃小菜，別具風味。
姜將作為一道葯食同源的養生食材，吃法極有講究，吃錯了反而有害，吃薑要因人而異，一般要注意以下幾點：1.一次不可吃太多，每天2-3片即可，早上吃更好。2.有肝病的人，盡量少吃，姜中含有少量的有害物質「黃樟素」，如果肝臟的排毒能力差，會加重肝臟負擔。
3.爛姜不能吃，爛姜中含有致癌物，儘管爛姜的味兒變化不大，但是吃了對人體有害無益，甚至會致癌。4.中醫認為陰虛火旺的人不適合長期吃薑。
※入秋多吃這種食物，除濕補虛，一個冬天都不感冒！
※這種植物耐寒，冬春季花開正艷，花期長達半年，冬季盆栽養花選它
※冬天就養這種花卉，耐寒性極強活！
※這種菜要按噸買，吃一冬天都不膩！
※冬季盆栽這種花卉，花大色艷長滿盆，關鍵是冬季也能盛開！
※這種小吃是夏日消暑品，清甜爽口，在冬天也非常的受歡迎
※這種多肉，春夏秋冬弄一弄，開花賊漂亮
※春天，這種食物一定要吃！過了春天就不會吃了！
※這種花5塊錢一盆，從冬天開到春天，想養死都難！
※這種野菜叫「猴子毛」，春季採收可以做菜，秋季採收可以做葯
※冬天用這種水來澆多肉植物，幾天過後，多肉死傷過半！
※今日立春！立春後以養生護肝為主，吃這種食物很滋補
※冬天想要露腿可是又太冷？學穿這種靴子，這個冬天讓你又美又暖！
※別等肝癌到晚期再後悔，每天吃點這種食物，清肝毒還抗癌！
※春天讓孩子多吃這種野菜，長個的季節就應該吃它補鈣，排毒養肝
※春節別只吃花生瓜子，今年興這種「洋氣年貨」，好吃不上火
※冬季吃這種「臭」食物不但禦寒還能治痛經
※這種盆栽花卉，是冬春的主打花卉，可做春節年宵花，漂亮又喜慶！
※冬季吃多內火重？這種菜促消化妥妥的
※羊肉這種做法最營養，冬季滋補吃起來！手腳冰冷的女生更要多吃