一天一杯養生茶：據說長時間看電腦的人，錯過這杯茶就虧大了
對於我們很多上班族來說，每天都要對著電腦看，動用腦力和眼力，還要在高強度的工作壓力下，完成繁雜的工作任務。日積月累，我們的身體或多或少會呈現吃不消的狀態，而我們這些伏案工作的人又大都沒有太多時間來調理自己的身體。那麼有什麼辦法能夠做到既不耽誤休息時間，又可以調理好身體呢？倆字：喝茶。
滋肝明目—杞菊飲
【杞菊飲】滋補肝腎、養陰明目
配方
枸杞子30克，菊花10克，生薑6克。
枸杞
菊花
生薑
做法
將枸杞子、菊花、生薑洗凈放入鍋中，用水煎煮。
用茶漏濾取葯汁，即可飲用。
每天1劑，不拘時代茶飲。
茶療功效
本茶中的菊花具有疏風解熱、提神明目的良好功效，並含有豐富的營養元素。同時，它也是一味疏風明目的藥材佳品。
健康叮囑
本茶比較適宜視力衰退、夜盲症、近視眼等患者飲用。
杞菊飲
※一女子長期不吃早餐，身體里長出「松花蛋」，醫生取出嚇懵了！
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