震後九寨溝

歷史檔案解密

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來源

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守候微光（zqbsyb）、生命時報（LT0385）

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8月8日21時19分，四川省

阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣

發生7.0級地震。

截至8月9日早上9時30分，已造成13人死亡，175人受傷。

四川省政府新聞辦發布的消息稱，截至目前，當地共疏散遊客31500人到安全地帶。

經偵察發現，

九寨天堂洲際大酒店餐廳有房屋倒塌，確認有人員被困。目前甘肅甘南支隊第一救援力量迭部中隊正和阿壩州公安消防支隊合力施救。

目前景區道路存在不同程度受損，多處山體垮塌。

徐凱旋/攝

8月9日，四川九寨溝漳扎鎮上寺寨，301省道與通往神仙池景區的岔路口受災嚴重，接近200米道路垮塌淹沒，上百名群眾滯留。

視覺中國

8月9日凌晨5點，九寨溝縣人民醫院護士在搭建的帳篷里為傷員打破傷風針。8月8日，四川省九寨溝縣發生7.0級地震後，九寨溝縣人民醫院承擔了大部分傷員的醫治工作。目前已收治傷員超百人，並在醫院空地搭建帳篷接收避險群眾。

新華社記者 劉坤/攝

8月9日凌晨5點，九寨溝縣人民醫院醫護人員在救治傷員。

新華社記者 劉坤/攝

8月9日，九寨溝景區，通往五花海景點的道路情況。

新華社

   地震來了，12秒逃生！

最權威

《

地震自救手冊

》

地震心理學上有一個「12秒自救機會」，即地震發生後，若能鎮定自若地在12秒內迅速躲避到安全處，就能給自己提供最後一次自救機會。地震來了，生死一瞬，此時你該做些什麼？

姿勢

地震中的標準求生姿勢

身體盡量蜷曲縮小，卧倒或蹲下；用手或其他物件護住頭部，一手捂口鼻，另一手抓住一個固定的物品。

如果沒有任何可抓的固定物或保護頭部的物件，則應採取自我保護姿勢：頭盡量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在脖後，保護頭部和頸部。

藏身

就地蹲下，尋找「三角區」

從地震發生到房屋倒塌，一般有12秒。由於時間緊迫，每半秒鐘都是自救的關鍵，所以容不得半點遲疑，應當立即採取防護措施。

近年來美國國際救援隊隊長庫普總結的「生命三角」法，以及美國紅十字會災難教育部提倡的「伏地、遮擋、手抓牢」兩種避難措施都比較流行，但到底哪一種才是最安全、最能保命的方法呢？對此，李宗浩指出，兩者之間並不矛盾，具體採取哪種方法應該視情況而定。

何永年告訴《生命時報》記者，許多震例表明，強烈地震時有不少人就是因驚慌失措跑來跑去，結果不幸被墜落的東西砸傷、砸死。地殼劇烈震動時，人會感到頭暈、四肢疲軟無力，連移動都很困難。

地震時，如果你所處的房屋不是危房，建議馬上抱頭下蹲，就地躲藏。但如果住的是平房，且離門很近，則應在12秒鐘內衝出門外。

在室內發生地震時，

躲藏時應立即蹲下，並盡量蜷縮身體，利用堅硬的寫字檯、桌子或長凳周圍的空間，或身體緊貼內部承重牆作為掩護，然後一手捂住口鼻，另一手抓牢固定物體，即「伏地、遮擋、手抓牢」。

如果附近沒有寫字檯或桌子，應盡量將頭向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在頸後，保護頭部和頸部，蹲伏在房間的角落。

如果睡覺時發生地震，

應該抓緊枕頭保護頭部，然後滾下床，抱頭下蹲。當然，如果條件允許的話，則應該迅速移動到事先找好的家中藏身地，在牆邊蹲下，利用承重牆、堅固的傢具或廁所等小空間形成的「三角區」，更有效地躲避垮塌物體對人體的傷害。

躲避時一定要記住：

• 
  

  不可跑向陽台；

  
  



• 
  

  不可跑到樓道等人員擁擠的地方；



• 
  

  不可跳樓；



• 
  

  不可使用電梯；



• 
  

  注意遠離玻璃製品、建築物外牆、門窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具和傢具；



• 
  

  不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；



• 
  

  盡量靠近水源。

在戶外發生地震時，

應選擇開闊地點蹲下，不要隨便返回室內；避開人多的地方；避開樓房、水塔、立交橋等建築物；遠離電線杆、路燈、廣告牌等危險物、懸掛物；避開狹窄街道、危牆等場所；如果正在開車，應立即把車停在路邊；如果在野外，要避開山腳、陡崖等，以防山崩、泥石流；在海邊，要儘快向遠離海岸線的地方轉移，以避免可能發生的海嘯。

逃生

住再高，也要往下跑

12秒的主震過後，仍不能掉以輕心，要當心餘震帶來的危害。餘震雖然能量不及主震，但疊加起來，經過多次打擊的建築物可能就承受不住了。

因此，主震後無論如何都要從建築物內迅速撤離到戶外。

撤離時，應選擇樓梯，千萬別乘電梯。要避免驚慌，以免出現踩踏、擠傷。可以將身邊較軟的物品頂在頭上，也可用手護在頭上。

當被捲入混亂的人流不能動彈時，要用肩和背承受外來壓力，隨著人流移動而行動。彎曲胳膊、護住腹部，腳要站穩，以防被別人踩到或擠到牆壁、柵欄旁邊去。

撤離到戶外後，不要停留在樓房、電線等周圍，尤其是城市裡樓房間距較窄，如果駐足停留，很容易被墜落的物體砸傷，應儘快跑到空曠的平地上等待救援。

網上曾有傳言說，地震時住在高層的人應轉向樓頂跑，以免往下跑來不及，被壓在廢墟下。李宗浩對此糾正說，這種做法大錯特錯，地震時無法預測樓房的倒向，因此不論住在幾層，都要向樓下跑。

自救

傷口止血很重要

安全逃生後的救助同樣重要。李宗浩介紹說，砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害，在專業醫護人員趕來之前，及時、正確的急救護理是挽救生命、減少傷殘的保障。

逃生後，如果發現身體有創口

，一是可以將軟布直接覆蓋在傷口上，二是當出血量大，有血管創傷時，需將手指壓在傷口出血之上的主要動脈部分，按壓力度要適中，壓迫10~15分鐘，儘可能抬高患處，減慢流血速度。

如果身體出血，這樣應對：

若是前臂出血，手指按壓肘窩處動脈；傷口在肘部，壓迫上臂中段內側肱動脈；手指出血，用拇指和食指壓迫手指兩側血管止血；大腿出血，應屈起大腿，用拇指壓住腹股溝韌帶中點內側的股動脈；小腿出血時，應用拇指壓迫腘窩處(膝關節後打彎處)動脈；足背出血時，在內踝後側跳動的地方用手指壓迫即可。

如果頸椎、脊柱、腰部等部位疼痛

，在沒有專業救援人員在場的情況下，一定不要急於包紮固定，否則有可能造成癱瘓。在有醫務工作者指導的情況下，才可以將傷員平穩地抬到堅硬的門板上。如果四肢骨折，可以用夾板對其進行簡單固定，以避免因運動而使損傷加劇。骨折處的上下兩個關節都固定住，並且要露出指、趾尖，便於觀察血液循環。

如果被困或被壓

，一定要保持冷靜，不要大喊、亂動，以防造成坍塌或耗費體力，可以稍微活動一下手腳，清除臉上的灰土，聽見來人再喊救命；觀察哪裡的支撐結構比較強，並向那裡慢慢爬行移動，同時，注意不要碰到不穩定的結構，以防坍塌。有條件的話，可以摳出一個透氣孔，有利於吸入更多氧氣，但前提是，一定不要影響整個支撐結構的穩固。

如果身上有傷口且不大，可用力按壓止血。如果傷口流血較多，應儘快用領帶、衣服布條等系在傷口的近心端(上臂和大腿都應綁在上1/3的部位)。如果出現骨折，要用腰帶、襯衣等進行簡單固定。▲

視頻：3分鐘get地震發生後應該做什麼？

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