那些自律到極致的人，現在都過得怎麼樣了？

世界上最厲害的人是什麼樣子的？

說睡覺就睡覺，說起床就起床，說減肥就減肥，說不玩手機就不玩手機。

這類人高度自律，寂寞又美好。

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還記得浙大通過一張作息表爆紅的胡一捷嗎？從每天早晨6點，一直到晚上12點半， 每個時段的學習內容都精確到幾點幾分 ，這樣精密的作息時間表有幾十張！

成績好也就算了，關鍵是還很會玩：開飛機，玩潛水，成立校拍媒體，創立潮牌服裝。他還坐在教室里，卻已經做著很多人畢業後幾年、甚至幾十年才去做的事情。

2

前段時間刷屏的人民的名義，劇中老戲骨不僅演技在線，就連身材也要怒刷存在感。

達康書記扮演者吳剛，50多歲的年齡，在劇中仍然身手矯捷，肥瘦均勻。配上雙眼皮+表情包，穩坐京州第一男模的寶座。

在這個年紀，當很多人都開始放任自流的時候，他仍然嚴於律己， 每天都堅持運動、暴走，有時間必去健身房。

還有沙書記的扮演者張豐毅，他的自律在娛樂圈是出了名的。 生活中不抽煙、不喝酒，每天早上7點起床跑步，中午睡午覺，下午去健身房 。60歲的他仍有6塊腹肌不離身，力氣不輸20歲小夥子！

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剛從世錦賽歸來的孫楊，接受採訪時說： 如果沒有好的自律性，我不可能走到今天。 因為自律，他克服了傷病困擾，堅持訓練。因為自律，他處理好了生活與訓練天平兩端的平衡。

因為自律，他成了中國泳壇第一人，也成了世界泳壇歷史上唯一一位男子200米/400米/1500米自由泳的奧運會世錦賽雙料冠軍。

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也有一些人，對自律存在一些誤解。

說減肥就減肥，從此立下flag，一日三餐只吃果蔬，哪怕餓到火燒肚腸眼冒金星，也堅決不沾一粒米。結果不僅減肥成功了，還順帶患上厭食症了。

說省錢就省錢，從此一個月不逛一次街，不參加一次聚會，不去外面吃一頓飯。久而久之，不僅錢省下來了，連朋友也忘的差不多了。

這是自律嗎？自虐倒還差不多。

真正的自律是什麼？是對學習的鞭策，對時間的掌控，對慾望的抑制，和對習慣的培養。也許自律並不一定成功，但一定會讓你更加愛自己。而對於成功的人來說，自律已經成為他們身體的一部分，讓他們不斷超越，成就自我。

每個人都有慾望，但不是每個人都有約束的能力。離成功越近，路上同行的人便越少。因為能堅持到最後的人，並不多。

真正自律的人，寂寞又美好。你身邊有這樣自律的人嗎，下方留言處，說說他們都過得怎麼樣了？

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