這3個老一套坐月子方法早該淘汰，可不少寶媽還是被忽悠

小秦生完寶寶已經快一個月了，這一個月坐月子期間快要把小秦折磨瘋了，終於沒挺住前幾天中暑了。來看小秦的朋友都納悶，就說這天熱吧，但是又沒有出屋曬太陽怎麼還中暑了呢？原來是房間里太悶了，但是婆婆說坐月子產媽不能受風，所以風扇、空調都不開，而且婆婆怕小秦著涼，還讓她在家穿著長袖長褲，可想而知這麼熱的天當然會生病了。

沒辦法約了醫生上門看病，醫生說怎麼還在用老一套的坐月子方法，這麼熱的天一定要注意通風的，適當的開風扇空調也是可以的。雖然現在很多人都不相信坐月子那老一套方法，可是有一些仍然有人在做。

坐月子不能洗頭髮洗澡？

這是最常見的一種坐月子說法，在坐月子洗頭髮會造成頭痛，從而留下病根，可能會跟著自己一輩子的，所以很多產媽真的就一個月不洗頭髮不洗澡，估計自己都受不了了。其實事實上在坐月子期間洗頭髮洗澡是十分有必要的，因為本身坐月子期間就會更容易出汗，所以產媽要保持身體的清爽，才會對養身體更有好處，而且產後會排惡露，這時候一定要做好清潔工作，但是在洗澡洗頭髮的時候注意水的溫度以及室內的溫度。

不能下床活動？

有多少產媽在坐月子期間被憋的要瘋，因為被家人要求不能下床、不能活動，要躺在床上休養。可是真的是這樣嗎？雖然生完寶寶身體虛弱，需要休息，但是真的沒必要不能下床這麼嚴重，順產的產媽在產後很快就可以下床活動，而剖腹產也要注意活動。因為長期不活動，會導致下肢血栓的問題，所以生完寶寶後千萬不要久坐或者久躺，對身體真的沒有好處。

不能刷牙？

不知道是不是因為懶才傳出這個說法，總之月子期不能刷牙是一個極其荒唐的說法。月子期不但可以刷牙，而且還要刷的更加認真，因為在月子期女性的身體是比較脆弱的，這時候很容易滋生各種炎症疾病，所以產後媽媽要注意口腔的衛生，避免口腔疾病的發生。

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