8月9日課程：問題肌膚之暗黃

先放一張在網上找到的明星素顏照對比，是一個人但是膚色不同，形象上面差別還是蠻大的

其實從我們美顏相機拍出的照片就可以知道，無論你的膚色再黑，只需要「美顏一下」膚色立馬變白變亮，特別好看

想要解決這個問題之前，一定要去了解到底什麼原因導致自己的膚色暗黃，老師先帶著大家找一下自己的問題，然後可以針對自己的情況去改善，這樣效果才是很好的

應該也有很多人購買過很多的美白產品，但是沒有效果的對吧？其實想要達到一個很好的美容效果，需要根據個人的情況來，不然肯定不會有很好的效果的

1、黑色素太多形成的

我們人體和皮膚的新陳代謝很神奇，比如老化的角質會被新的細胞代替，然後老化的自動脫落，皮膚層無時無刻都在生產黑色素，以保護皮膚抵擋外界的一些傷害，然後通過新陳代謝呢，這些黑色素又被源源不斷的排出體外

這個可以舉一個很好的例子，就可以理解，比如旅遊、軍訓、考駕照之類的長時間在外面暴晒之後，膚色會變得很黑，但是又不經常出門之後，敷了敷補水的面膜，做做護膚，膚色又會恢復正常了

有沒有想過這是什麼原因？難道是你那張補水的面膜？補水的產品？其實不是的，是我們皮膚新陳代謝的作用

其實也不能全怪黑色素，我們皮膚分泌黑色素也是為了我們的皮膚好，是正常的保護機制，就像一張「盾牌」一樣

這樣的情況下，你需要365天都使用防晒霜，當然不出太陽或者是下雨之類的，可以使用防晒係數低一些的，平時可以服用一些含有維生素C的食物水果，或者是維生素C片之類的

2、角質氧化

氧化這個東西，因為我們周圍都是氧氣，氧化反應是一直存在著的，一些生活中的電磁波、抽煙、睡眠不足就會導致自由基的生長，自由基可以簡單理解為皮膚垃圾對身體和皮膚都是有害處的，直接造成皮膚老化，氧化，膚色顯得暗沉沒有光澤

這個會因為一些生活習慣以及年齡的增長，越來越嚴重，所以自由基越多你的皮膚狀態就越不好，皮膚開始鬆弛，各種眼袋細紋，暗黃，還有到了一定年齡的女性，沒有好好的保養好，膚色就會顯得很暗黃！被稱之為「黃臉婆」

針對這個問題如何預防呢？

可以做好防護工作，防止皮膚老化，比如隔離防晒，生活中就是蜂蜜水、多吃水果類、口服藥類就是葡萄籽

3、老化角質堆積

也就是上圖中最上面那一層，主要是起到保護皮膚的作用，一般會脫落……新的角質出現……脫落……新的角質出現

因為一些原因，比如寒冷的冬季身體的新陳代謝會減慢、年齡的增長新陳代謝變慢老化的角質無法正常脫落，會造成護膚品吸收不好、膚色暗黃、閉合性粉刺等等

所以正常健康皮膚需要周期性的去角質，平時做好補水工作，讓皮膚充滿水分，皮膚會變得柔軟代謝會正常，就不會出現這個問題

4、皮膚缺水

如果你現在皮膚缺水的話，那肯定是白不起來的，不但不會白還會越來越暗黃！因為皮膚只有充滿水分了，新陳代謝才會正常，黑色素會源源不斷的排出體外，保持正常的膚色，一旦缺水之後黑色素就會因為新陳代謝的緣故堆積在臉上

所以說給皮膚補水也是非常重要的

5、脾虛

如果平時比較注意養生，應該會了解過，我們身體的氣血都是用脾來運化的，一旦出現問題，不但會出現膚色暗黃，還會有長斑的問題出現

所以平時要格外的注意身體這塊

6、先天和營養不良.

先天的就不多說了，就是天生膚色不白，營養不良這個也很好解釋，大家應該知道一個詞語叫「面黃肌瘦」

這樣的情況現在應該很少了，家家戶戶都是大魚大肉的，注意不要挑食就好

7、便秘

經常便秘的人膚色會暗黃、沒有血色，還會讓體內堆積毒素造成痤瘡的問題

這個便秘如果比較嚴重可以服用益生菌粉之類的，如果不嚴重就調整下生活習慣，多喝水多吃含有纖維素的蔬菜水果，平時注意運動

8、吃藥

經常吃一些治療婦科疾病的藥物（因為多含有黃色素），還有長期服用中藥，也會引起膚色暗黃

9、污染

空氣污染、霧霾之類的讓臉上附著很多髒東西，平時注意口罩、隔離霜、回家注意清潔皮膚就好了

講了9個點，大家看看自己的問題在哪裡，可以開始根據自己的情況去調整了

再給大家幾個護膚上的建議：

油性混合型皮膚，臉上不容易過敏的，可以在洗臉水中加入適量的白醋，可以起到軟化角質的效果，可以讓皮膚角質正常脫落掉，不過使用這個方法的時候白醋不要加的太多，洗完之後趕緊做護膚哦

美白方面，老師也崇尚大S的美白步驟「防晒+美白精華+身體內調」

防晒，防晒剛剛已經講過了，就不講了

美白精華，為什麼說是美白精華，因為護膚品中精華分子最小，可以滲透到皮膚底層，很多人應該知道皮膚分為很多層，其深層—基底層中存在黑色素母細胞，用來分泌黑色素，幫助皮膚調整抵抗外界的傷害（主要是紫外線），只有精華可以作用到此層，很多人沒有用精華的習慣，也是錯誤的。

身體內調，做了幾年的護膚老師，也接觸了很多女性，發現很多人不注重這一塊，皮膚位於人的體表，是人體的一個很重要的器官，它與整個機體與其周圍的環境關係非常密切，也就是說，皮膚就好像是一面鏡子，如果我們的內臟不幹凈或者是出了問題，都會在我們的皮膚上顯現出來，所以平時要多關注自己的身體，注意養生這塊，平時良好的生活習慣是一個好的皮膚的基礎

然後還可以內服營養品「葡萄籽」，抵抗自由基對皮膚造成的傷害，增強皮膚的抵抗力；「維生素C」，維生素C是一種較強的還原劑，它可以使細胞色素C、細胞色素氧化酶及分子氧還原，到達美白祛斑的效果，還能夠清除體內的自由基，延緩衰老

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