11字腹肌哪家強？看Wendy-昭宥-Luna-金俊熙-嘉熙-Jessi的腹肌大比拼！

腹肌並不是男生專屬，那些擁有腹肌的女生也是迷人到無可救藥。今天就和小編一起來看看那些擁有超完美身材的女明星吧！

金俊熙

金俊熙與比自己小16歲的男友交往，然而兩人都擁有超棒的身材，著實吸引了人們的眼球。讓人不敢相信40幾歲的金俊熙能擁有如此的好身材。

而她的秘訣是每天堅持食用低鹽食品和蛋白質為主的食物。早上有氧運動一個小時，晚上有氧運動一個小時，每天堅持。就算在巴厘島旅行也不忘運動。好像看到了早上空腹做運動的一對情侶~

嘉熙

在產後短短45天內就找回好身材的嘉熙在飲食管理方面特別用心。每天吃豆腐、捲心菜、鱷梨、堅果類等食物，從產後一個月後開始運動訓練和做普拉提操。

嘉熙在自己的SNS上公開了很多在家運動的視頻，不能去健身房運動的朋友們不妨找來看看吧~

昭宥

在女明星中，昭宥的漂亮身材可是數一數二的。從小就開始運動的昭宥認為運動是必須要做的事。

比起體重的變化昭宥更重視身材變化，並強調運動一定要有規律地堅持下去。

Jessi

Jessi通過拳擊運動來進行身材管理，雖然拳擊對減肥是最有效的，但是做起來很累。

拳擊運動可以每小時消耗750~800卡路里，由於拳擊運動是有氧運動和無氧運動同時並行的，所以有助於減肥。

Luna

Luna在準備復出時，做了一周的減肥準備。在這段時間裡，她用兩瓶1.5升的水放入2袋綠茶和3個檸檬，每天喝。這樣堅持了整整一周減了8kg。

而最難瘦下來的小腿部位，一直堅持用棒球按摩，直到以完美的形象再次回歸。

Wendy

Wendy通過P.T運動、普拉提操、跳繩等多種運動，練出了令人羨慕的腹肌。

好像是女明星的宿命一樣，永遠離不了減肥這個話題，為了減肥不得不剋制自己喜歡的甜點，而堅持運動。

就算是女生看到這樣的身材都會覺得著迷吧！

但是這麼帥氣的身材是和流下的汗水成正比的。為了完美的腹肌，大家一起流汗吧！

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