姜中加「它」，祛斑！止咳！預防痛經！好處多多！

有句俗話說得好「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，一味生薑能益壽！研究表明，生薑含揮髮油，姜辣素，氨基酸等等。口服生薑能增進食慾，抑制腸內異常發酵，生薑中的姜醇和姜烯酚混合可以發揮止吐的功效，還能促進血液循環哦！生薑加一物，不僅好吃，而且好處多多！

1、祛斑止咳：生薑加蜂蜜，人體內的自由基是一種衰老因子，作用於皮膚，引起「銹斑」，恰好生薑正是除「銹」小能手，生薑里含有的多種活性成分，其中辣素有很強的減弱自由基作用。蜂蜜中呢營養豐富，長期使用皮膚可變得白嫩光滑，面色紅潤。實踐表明，引用生薑蜂蜜水，臉部和手背等出的銹斑會明顯改變，甚至消失！

2、預防痛經，生薑加紅糖。中醫認為，血虛子宮供血不足，血瘀血行不暢，精神壓力大是痛經的主要原因，在月經來之前服用紅糖姜水，能夠預防痛經，姜切成絲，紅糖和姜一起煮，水開後再煮上十分鐘左右，趁溫熱喝！效果奇佳！

3、暖手護胃：生薑加醋。陽氣足人才會長壽，陽氣不足，人自然也就害怕寒冷，手腳冰涼了！每天早上吃三片醋泡生薑，能夠解決由心陽虛導致的手腳冰涼的問題。一般人吃兩個月左右，就會大大的提高人的陽氣，此外，胃酸胃脹的人早上也可以吃幾片醋泡生薑，效果也非常不錯的！

4、防暈車：生薑加蜜。生薑有很好的止吐解毒功效，暈車的人在乘車錢嚼食幾片生薑片，可有效地環節暈車的不適症，單如果不習慣生薑味道的人，可以試試用純蜂蜜漬生薑法！

5、緩解風寒感冒：荊芥加生薑，荊芥生薑粥只適合感染風寒的病人。主要功效是荊芥，能辛溫解表，發汗祛風，用於治療感冒期間的怕冷怕熱等癥狀，加入生薑後，能祛寒發汗，兩者結合，效果奇佳！

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