一年和健身的朝夕相處，一年的堅持不懈
365 天連續打卡，絕不是單純按按手機那麼簡單，一年和健身的朝夕相處，一年的堅持不懈，才有了一年後自身顛覆性的改變。
五年前，背著行囊到處尋找美食、滿足口腹之慾的我，從未想過這麼胡吃海喝會讓身材徹底走樣。五年後，已經變胖的我，越發羨慕別人窈窕的身形。
凈高 180cm 的我，從來都用「個兒高顯瘦」來安慰自己，所以從來沒敢站到體重稱上去看自己的體重。直到某天，不知道哪來的一股勁兒登上體重稱時，結果錶盤里的 82.5kg 著實嚇到了自己，也因此下決心開始減肥。因為身邊有同事用健身打卡，所以這就開始了我的健身之路。
通俗的講，體重大的時候，做這些有氧、減脂課程是特別吃力的，因為你要拖著自己沉重的身體蹦很高，還要提高頻率。剛開始時，心肺功能跟不上，就在心裡默默倒計時還有幾個做完，咬著牙完成每組訓練。
※有一種深愛，不能朝夕相伴，卻一生牽掛於心
※不愛的人，即便是朝夕相處，也猶如隔著天涯
※愛情中專一，不用朝夕相處，也讓人放心的四個星座
※有一種愛，不能朝夕相伴，唯有天天思念
※遺憾！14年的朝夕相處，卻無緣成為夫妻，退役後更是不相往來
※朝夕相處，這一定是很特別的緣分！
※尾田欽定的路飛媳婦，不是朝夕相處的娜美，而是僅有短暫緣分的她
※銀行卡里的6萬塊不翼而飛，竟是朝夕相處四年的人乾的
※致不惑之年的自己，致朝夕相伴的多肉
※歷史上唯一一個只娶了一個夫人的皇帝：隋文帝 與獨孤皇后朝夕相處 一直對她不離不棄
※真正的知己，不是朝夕相處，而是靈魂相守
※網易雲熱評：用這一生一世的相遇，換有你在身邊的一幕朝夕！
※男人真正愛一個女人，他會跟她朝夕相處，沒有不能見面的理由
※與其朝夕相處，不如放在心裡！
※同一批人在深海之下朝夕相處數月是一種怎樣的體驗
※24年的朝夕相處，金毛讓新娘潸然淚下，默默轉身
※17歲的狗狗很幸運，有不離不棄的家人，還有朝夕相伴的喵朋友
※他們朝夕相處，換來的卻是無緣成為夫妻，退役後更是老死不相往來！
※朝夕相處的兩個人，必須相互欣賞
※這對中共搭檔朝夕相處15年，一人去世，另一人悲痛得報告都作不下去