驗孕棒出現兩道杠之後，這3件事你第一時間就需要做

懷孕需要女性承受很多的痛苦和折磨，孕期出現腰疼、肚疼、 水腫、徹夜難都是常事。但孕期除了是項苦活，也是一項技術活，因為有很多注意事項，稍有不注意，就會對胎兒或者是孕媽造成傷害。所以，在你發現月經沒有來或者是驗孕棒變成兩道杠之後，那就要知道這3做3不做，才能讓胎寶寶健康發育。

第1做：去醫院檢查

發現自己懷孕後，一定要去醫院做檢查，不僅是確定是否真的懷孕（因為有些激素的變化也會導致女性月經推遲驗孕棒縣是兩道杠），同時也要檢查胚胎的健康情況以及孕媽的身體狀態，進行多方面評估之後才知道自己在孕期需要注意什麼。

第2做：吃葉酸

葉酸其實要從備孕就要開始服用，一直用到孕3月再停。如果孕媽備孕前沒有吃葉酸，那麼從確診懷孕後就要服用葉酸了。葉酸可以防止胚胎在發育的過程中出現畸形和大腦神經發育出現異常。但是葉酸不能補充過量，一天不要超過400微克，從藥物直接攝取不要超過300微克，所以需要孕媽注意藥片的葉酸含量。剩下的100微克在日常飲食中就能補充到。孕期過了3個月就要停止補充葉酸了。

第3做：好心情

懷孕剛開始的三個月，胚胎的情況非常不穩定，所以需要孕媽為自己減壓保證自己有一個好心情。壓力太大心情太差，身體會充滿負能量，不利於胚胎牢牢生根、發芽。

1不做：不熬夜

去獻過血的人都知道，如果頭天晚上熬夜，血液檢測結果會出現轉氨酶含量太高，醫護人員就不會讓你獻血。熬夜會導致血液質量下降，而胎兒在孕媽腹中的營養交換和血液的質量有很大關係，所以孕媽不要熬夜。

2不做：不靠近化學物質

女性愛美是天性，但是化妝品、指甲油、染髮劑中含有很多有害的化學物質，可以通過皮膚滲透到血液當中，對胎兒發育產生危害。

3不做：沐浴時溫度不要太高

很多女性喜歡泡熱水澡，但是在孕期沐浴時，你不要用太高的水溫，避免出現宮內缺氧，對寶寶的腦部發育造成不可逆的傷害。同時孕期不要泡澡，避免出現細菌感染，影響寶寶健康。

希望剛懷孕的孕媽為了胎寶可以健康發育，謹記這3做3不做。

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