女人大姨媽走後，多吃這幾種強鹼性食物，補血養顏延緩衰老！
都說男人三十一枝花，女人三十就變成「剩女」一枚了！衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情。我們常聽說女人是水做的，其實女人是血養的。如果我們氣血不足，很快就會衰老。不要以為衰老可能要到四五十歲，隨著壓力和生活習慣的問題，越來越多的女生在20多歲就開始出現了衰老的情況。
要想抗衰老，其實很簡單，不需要昂貴的護膚品，只需要在飲食上多吃一些抗衰老的食物就足矣！
黑糖具有非常好的補鐵補血功效，富含多種人體所需的維生素、微量元素和礦物質，女生來月經的時候喝，不僅能緩解痛經，還能使月經來的更順暢，並且有很好的抗衰老作用哦！
桂圓乾含有豐富的營養價值，是很好的食材，可以熬湯，也可以煮糖水，是美容補血的好東西，常吃可以養血安神，駐顏抗衰！
葡萄乾是一種很有營養的乾果，其含有大量的葡萄糖，是婦女及體弱貧血者的滋補佳品，它能幫助補充缺失的雌激素，補足氣血，有美容養顏、抗衰老的作用！
※經常吃以下4種食物，可以美白祛斑還可以補血益氣
※補氣血還得靠日常食物, 氣血充足, 讓你臉色好處處顯妖嬈
※鄉下菜園裡長滿這種可以「補血」的野菜，城裡人想吃買不到！
※一說到補血就想到紅棗？專家發話補血食物裡面根本就沒有紅棗！
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※女人來大姨媽多吃這些鹼性食物，暖宮排毒，滋養卵巢，推遲衰老！
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※女生大姨媽走後，這幾種鹼性食物要多吃，補充氣血顯年輕
※女人「大姨媽」走後，多吃這3種鹼性食物，排出毒素，卵巢更健康
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