餘震連續不斷怎麼辦？請收下這份餘震自救手冊！

近些年來我過地震頻發，地震所釋放的能量對各個地區具有極大的破壞能力，威脅著經濟和人們的生命健康情況。地震之後常常伴隨著餘震的發生，而餘震也同樣不可被忽視，那麼餘震來了我們該怎麼辦？其實避震不分主震和餘震的，不管是主震還是餘震都切不可以掉以輕心。

地震發生後一是要嚴防次生災害發生。例如山體滑坡、水庫潰堤、堰塞湖泄漏崩塌等，在搭建臨時避震場所時，必須遠離這些區域。二是要防範危房進一步破壞傷人。主震後餘震持續不斷，在專業部門尚未對房屋進行安全鑒定之前，即使自家房屋尚未倒塌，震後也不要貿然進入或居住。三是救援人員和互救人員，在震後短時間內的餘震密集活動期間必須要有一定的防護措施，提高防範餘震的意識和技能，減少的餘震傷亡。

餘震來臨時怎麼做

為九寨溝地震祈禱

為新疆地震祈禱

願平安！

1、餘震不斷的時候不要慌張

當主震過後，一般情況下都會伴隨餘震的發生，餘震的級別也一般情況下不會超過主震的級別，所以餘震來臨時千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，可以迅速跑到門外;如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘、關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子、床鋪等堅固傢具下面。將傷害盡量的減少到最小。

2、遠離危險區

如走在街道上遇到較強的餘震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶，越是空曠的地方越安全。如在郊外遇到餘震的時候，要注意遠離山崖、陡坡、河岸及高壓線等。正在行駛的汽車要立即停車。

3、學會自救

如果餘震發生後，不幸被廢墟埋壓，不要慌張，要盡量保持冷靜，設法自救，無法脫險時，要保存體力，儘力尋找水和食物，創造生存條件，等待救援。

餘震來臨時急救手冊

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1、地震中的標準求生姿勢

將身體盡量蜷縮到最小，卧倒或者蹲下，然後用手或者其他的東西護住頭部，例如枕頭、被子等，一手捂住口鼻，另一隻手用物品來護住頭部；如果沒有任何東西保護頭部，可雙手十字交叉，放在脖後，用來保護頭部和頸部。

2、室內遇到餘震該怎麼辦

利用寫字檯、桌子或者長凳下的空間，或者身體今天內部承重牆作為掩護，然後雙手抓牢固定物體；遠離可能墜落的物體，不要站在窗戶邊或陽台上；如果地震發生的時候在床上，盡量抓住枕頭護住頭部；盡量不要乘坐電梯逃生；不要跳樓、跳車。

3、室外遇到地震該怎麼辦？

遠離建築區、大樹、街燈和電線電纜；不要在易燃易爆的區域避險；如果在車內請在確保安全的情況下，盡量開到開闊的地方，如果在車內，不要把車停在立交橋或者建築下面；如果被困在廢墟下，盡量不要點燃火柴，在不能自救的情況下，保存體力，等待救援。

濟南復元康復醫院友情提示：

以上是介紹餘震不斷的情況下我們該怎樣保護自己，趕緊收藏起來吧！

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