你人到中年，眼神戒備，面部冷漠，身材臃腫，四肢僵硬

文｜蘇醒        

 題圖｜來源網路

你，還有我，歲月倏忽而至，不知不覺就活成了這個樣子。

一副鬼樣子。

你出生在

年前後，父母大約是

後，經歷了新中國物質最匱乏的年代，精神上是什麼也顧不上的，滿心滿眼都是可怕的貧窮。

極度匱乏的父母養育了極度匱乏的我們。

有一副漫畫畫得好：一個人，卻沒有心，只在胸口長著一個心形的大洞。

那是你匱乏的內心，當沒有東西可填充的時候，胸口的位置就空蕩蕩的，只有冷颼颼的風打著旋兒來來回回，洞穿你的身體。

在白天的某一刻，或者夜晚來臨的時候，胸口的空洞會突然躁動起來，讓人抓耳撓腮，坐卧難安。你必須做點什麼才能讓這躁動平復下來。

於是，你第一千零一次拿起了手機。

媽媽是不愛我的，那麼我就是不值得愛的。

沒有得到足夠的愛，就對這個世界充滿了不安全感，你整個人，渾身上下，都寫滿了這種不安。

其實，

從本質上來說，冷漠是對內心柔軟的防禦，是害怕自己受傷害。

為了保護內心柔軟容易受傷的部分，你只能拿起矛和盾，豎起渾身的刺來保護自己。

也請不要苛責自己吧，因為這是我們的生存之道。也許還要感謝這種防禦

它讓我們得以存活下來。

於是，活成了現在的樣子。

眼神戒備，

寫滿了「生人勿近」四個字，不要靠近我，你靠近我就會傷害我。

面目冷漠，

是因為不知道如何對人笑，不知道如何對這個世界釋放善意。

身材臃腫，

是因為內心最忽略自己，覺得自己不值得珍惜、不值得愛，吃飯隨隨便便，健身更加沒有時間

我的事兒多著很，忙得團團轉，哪顧得上呢！

四肢僵硬，

是因為渾身戒備、隨時準備防守反擊，久而久之，不知道如何放鬆下來享受一下這世界。

周圍的人際關係也是如此，有距離感，知心朋友少，讓人難以接近。

我們越來越發現自己的人際關係存在問題，就是沒有辦法跟人靠近，無論內心藏著多麼巨大的渴望，身體卻始終遠離。

這種身心背離的狀況讓人非常難受，讓自己很累很疲憊。

我們極度缺乏溫柔的能力，極度缺乏放鬆的能力。

當中年危機到來，我們開始惶恐不安，害怕日子就這樣過下去，光明似乎永遠不會到來。

解決之道在哪裡呢？

與父母和解。

要不然呢？父母是無法選擇的，這就是你的命運。身心靈課程中有個說法是，其實是你冥冥中選擇了自己的父母，也就選擇了自己這一生需要學習的功課。

這個說法讓人略有安慰哈，我們不妨就這麼認為吧。因為這畢竟讓我們覺得主動權在自己手裡，而不是被命運之神隨意拋擲到了世間。

不一定原諒，不一定感恩，只是和解，只是放下，只是要把自己對父母的感情通通表達清楚。

你內心藏著一個沒長大的五六歲的性情有點孤僻的小孩。

這個小孩別彆扭扭的，幾乎沒有過完整的可以說得上童年的童年。你從小就是個小大人，要操心家裡的事，父母的事，沒有精力關心疼愛自己。

從人格上來說，我們還沒有成長到成年人的狀態，用貌似獨立來掩飾自己想要依賴的巨大需要，用表面的冷漠假裝自己長大了，以拚命掩飾自己需要別人照顧的「可恥」的慾望。

雖然已經中年將至，然而並不算晚。如果他們不能好好愛你，那就只能自己來。

每一個人來到這個時間身負特殊的使命，我們需要慢慢找到它，找到獨一無二的自己，活出自己來，就是對這個世界最大的貢獻了。

到那時，你眼神柔和，面目溫柔，身材有型，四肢柔韌。那就是真正的你了。

你把內心真正的自己展露了出來。

那時候的你，完美無缺，價值連城。

蘇醒，女，一個二流的心理諮詢師，一個自以為是的靈魂寫手。曾經在黑暗中摸索，一直身處枷鎖之中，卻無時不刻不在嚮往自由。只發表本人心理學學習和實踐原創文章的個人公號：蘇醒心理諮詢室（ID：suxing201405）。

本文由好報轉載。歡迎轉發朋友圈。公號轉載請直接聯繫授權方。

缺乏趣味的人生，

不值得過

好報

做自己的生活大師！

按住電燈3秒，開啟生活試驗

↓↓↓↓↓↓

為了這一滴源自枸杞的精華，兩個男人一個守了9年，一個追了20載

↓↓↓↓↓

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！