雞蛋果功效強大 美容養顏不在話下

很多人會有疑問：雞蛋果的籽可以吃嗎？雞蛋過的籽不僅可以吃還可以泡水喝，它營養價值非常豐富，它對我們的大腦和中樞神經有著有鎮靜作用，能夠舒緩神經緊張引起的頭痛、舒緩壓力和緩解緊張的情緒，用它製成的果汁異常香和口感佳，可以生津止渴，清腸胃。

雞蛋果的營養價值：

雞蛋果的籽口感獨特，它的籽是黑色的，吃起來是脆脆的，外面有一層黃黃的果肉包裹。雞蛋果的籽富含很多種營養物質，這些物質對於人的生殖系統有重要的作用。對於不少經常上夜尿的中老年人來講，是治療的不二之選，又不用吃藥的同時，還可以享受到雞蛋果的美味。不少中老年人服用後表示夜裡起床小便的次數明顯減少了。

吃雞蛋果的好處：

1.通常吃雞蛋果可以直接打開用勺子吃或者是用來泡水泡飲料喝，現在很多飲料店也是把百香果作為其中的飲料之一。吃雞蛋果可以增強人體消化和吸收的，幫助我們正常排便，不會阻塞腸道，對於有便秘的人士也非常有好處的。

2.雞蛋果的籽富含很多種對人體有益的物質維生素和蛋白質等等，入口香甜。如果吃酸酸甜甜的味道，可以選擇生一點的雞蛋果，如果想要吃香甜的就挑熟一點的雞蛋果。生的果顏色偏青色，而熟一點的果顏色偏暗紅色。吃雞蛋果不僅可以增強人體抵抗力，還可以提高人體免疫力，尤其對小孩和孕婦，所以小孩和孕婦可以多吃。

3.吃雞蛋果的籽可以美容養顏。我們平時可以將雞蛋果的籽取出來放進杯里，加一些水和少許白糖、蜂蜜或者飲料等調整甜度，攪拌就可以一杯色香味俱佳的營養果汁。

快快動起手來為自己製作一杯健康又有營養的果汁吧。

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