坐月子不能洗澡？結果麻煩找上門！洗洗更健康

事實上，產婦洗澡對身體還是有諸多好處的。月子里，產婦汗腺分泌旺盛，惡露不斷排出，乳汁大量分泌，如果一個月不洗澡，身上的味兒可想而知。大量細菌還會乘虛而入，致使產婦患上毛囊炎、乳腺炎、子宮內膜炎等各種疾病。

所以，您可千萬別一忍再忍，長時間不洗澡會憋出「內傷」的。 至於月子里洗澡的講究，還是要有的。 畢竟老習俗也有可取之處，產婦身體虛弱，是應該避免受風著涼。順產24小時後可淋浴，剖腹產72小時後可淋浴，注意不要盆浴，以免髒水進入陰道引起感染。

有的剖宮產媽媽擔心洗澡對傷口癒合不利，現在很多醫院採用的是防水敷料貼，只要不是泡澡基本對傷口癒合沒影響。如果沒有防水敷料貼，建議產婦在剖宮產後12天再去洗澡。產後還比較虛弱的媽媽，家人可以幫忙用溫水擦浴。

洗澡注意事項： 每次洗澡的時間不要過長，5-10分鐘即可。 浴室溫度在22-24℃左右，水溫在38℃左右。 洗完澡後，迅速用干毛巾擦乾身體，及時用電吹風吹乾頭髮 穿上禦寒的衣服走出浴室，防止身體著涼或被風吹著。 老話也不全是騙人的，咱們會聽到身邊一些媽媽說，月子里受涼了，天一冷就腿疼胳膊疼。

所以，坐月子也要取其精華，去其糟粕，掌握好這個洗澡的時間、方式、溫度，千萬別受風著涼，就能舒舒服服地坐月子。精神舒暢了，傷口癒合加快了，氣色好轉了，乳汁質量也提高了。

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