男人喝水時加點它:40歲時還能半小時!
對40歲左右的中年男人來說,事業家庭正是發展的時候,上有老下有小,身體健康就顯得十分重要。而這個時候身體正在走下坡路,新陳代謝能力和體力都變差了很多,陸陸續續出現很多問題。男人吃什麼能改善男性機能?
山藥粉:山藥有多種功效包括補腎健脾等,脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調補身體的常用食物。粉粉超級細膩,萃取更多的穀物精華,更容易被吸收。山藥粉最大的特點就是含有大量的黏蛋白,還可以保持血管彈性,滋養補腎!
黑芝麻核桃黑豆粉:黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五髒的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。調成糊狀,每日來一杯,不僅防止脫髮,讓頭髮烏黑髮亮,讓你活力一整天。
黑桑葚干:桑葚本身就具有滋補、養身及補血的功效。食用後不但可以改善女人手腳冰冷毛病,更有補血、強身、益肝、補腎等功效,非常適合腎虛陰虧的男性朋友常常食用,無論是干吃、泡茶還是榨成汁,味道都很不錯哦!
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