134斤→102斤！南丁格爾女神聖光降臨，閃耀眾生！

女神寄語：

「

管住嘴、邁開腿、無論怎麼打扮都是百搭而不是白搭！

」

荔枝女神

Hi~【荔枝女神】訪談系列，為瘦瘦的女性用戶提供一個了解真人真實經歷、學習她人成功瘦身心得，以及展示分享自己減肥成果的專欄。

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第19季第04期登場的女神是來自重慶的藤子，現在在醫院實習。瘦身成果如下：

減肥經歷

　　從小就特別胖， 一直都想著減肥。小時候不太注意形象，減肥什麼的也就是想想，從來沒有付之行動過。大學之前也就110左右，大學第一次離開父母，因為飲食不注意，大量的吃零食，每天食宵夜， 體重持續上升，最後好多好看的衣服自己都穿不上，覺得很難過。然後網購了體重秤，看到126這個數字心裡很不舒服。那時候就決定要瘦一點， 這樣才能美美的。

　　我身高是159，最胖的時候134斤，現在102斤。

減肥原因

　　為了能把自己打扮的漂漂亮亮的，能穿好多好看的衣服。

減肥過程

　　最開始減肥沒什麼頭緒，就是不吃零食和宵夜，一個月瘦了大概有5-6斤，然後就降不下去了。再後面就節食，甚至不吃，感覺這樣特別管用，很快瘦到了100左右。但是沒多久身體就不行了，差點暈倒送進醫院。後面不敢作了，飲食恢復的同時體重也反彈到了134斤。之後又試了21天減肥法，吃瀉藥什麼的，通通都失敗了，能瘦但是都會反彈回來。

　　直到去年暑假放假回家，下定決心辦了張健身卡。每天下午去健身房，先是在跑步機上慢跑1個小時 ，有瑜伽課的時候去上瑜伽課，或者跟著教練一起騎動感單車，每天都有40分鐘。自己有時候在家裡也會跳鄭多燕，每次跟著跳1個小時左右吧，一周4-5次。

減肥中遇到的困難

　　暑假結束後返回了學校，因為學校比較偏，所以沒辦法繼續健身。在寢室里一個星期只能練2-3次瑜伽，每天做一些仰卧起坐。體重一直在110徘徊。在學校只能控制不往上長肉，但是往下降還是蠻難的。                             

     現在已經實習差不多1個月左右了，只要下班早都會去健身房報道。體重現在是102斤，我相信繼續保持運動下去，慢慢就會是兩位數的。

減肥後生活的變化

　　大學之後知道打扮自己，學會化妝了。加上慢慢瘦了下來，以前的好多同學朋友都說我變好看了，問我怎麼瘦下來的，聽到這些話，自己心裡還是蠻高興的。

      而且漂亮的衣服也可以穿了，去買衣服的時候也不用擔心店員打量自己一下會說衣服偏小你可能穿不上等話語。

覺得瘦瘦如何

　　每期的荔枝女神我都看，激勵了我不少啊。特別是犯懶不想運動的時候，看一看就會瞬間充滿動力。

　　給瘦友們的鼓勵：管住嘴、邁開腿、無論怎麼打扮都是百搭而不是白搭。

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