大寫的勵志！60歲大爺爆紅網路，顏值身材瞬間圈粉15萬
前不久大夢剛分享了一位也是年齡很大的爺爺輩健身勵志故事，今天的這位主人公同樣優秀，講真，看起來真的不像60歲！小夥伴們覺得60歲的男人會是什麼樣？啤酒肚、下垂胸、稀疏頭髮......而最近有一位中國大爺爆紅網路僅用一個月的時間就在快手上圈粉15萬！
潮髮型、有肌肉、顏值在線實力秒殺小鮮肉
大爺網名叫@劉老頭來自江蘇徐州，做過15年健身教練,多年不變的健身擼鐵經歷成就了現在的身材,看看他的身材，哪裡像60歲的人
請
就連氣質也因身材變得完全不同,花白的頭髮也成了時尚的爺爺灰
儘管顯年輕大爺卻真的鍛煉多年,在1976年，大爺僅20歲的時候就已然開始鍛煉，瞅瞅這身材你就明白
現在在網上的日常儘是擼鐵胸背肩腿手腹，一個都不落下
哪怕不能去健身房,街頭健身一樣6到飛起!
用水桶也一樣側平舉,一天不動一天不舒服,這大概就是愛健身的人的日常
好身材無關年齡時間健康的生活態度是最終的目的我想這大概是大爺給我們做的榜樣
說個扎心的話題，泥萌健身的時候有這麼走心過嗎？一天不鍛煉就覺得有事情沒有做，心裡不踏實！如果有這麼做，相信你們的腹肌還是馬甲線早就練出來了吧！其實大夢挺佩服這樣的人，畢竟能堅持這麼多年的真不多！想了解更多健身信息，記得關注我的微信公眾號：mjx_quickly，這裡每天會分享更多減脂塑形信息，徒手健身必備哦！我不是什麼健身教練，我只是你們愛健身的小夥伴
※每周健身幾次效果最好！健身頻率越高長肌肉效果越好嗎？
※講真，你可能不信，但大部分！人健身只需要25天
※這幾個簡單瘦身小竅門，每天照做一次沒有不瘦下來的！
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