女人初老的表現，這個部位體現最強烈
完美體態--改善嘴角下垂
微笑不僅是一種表現歡愉、快樂、喜歡、友好等情感的表達方式，更是一種國際禮儀，它不分文化、種族或宗教，每個人都能理解的，跨文化研究表明，面帶微笑是世界各地情感溝通的手段。
面部表情是由面部一系列表情肌所支配，而微笑主要是由面部笑肌、提上唇肌、降唇肌和降口角肌等表情肌綜合支配形成。
回眸一笑，如一縷情絲搖人魂魄，漂亮的微笑會給人帶來好的印象，無表情的時候嘴角往下的話，除了被前任+現任說「臉長」，還常被人說「一臉苦相」。
促進臉部血液循環，使肌膚光澤有彈性。眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴.各個器官有張有弛，特別是將眼睛睜得圓圓的，眼部周圍的肌肉也得到了活動。在完全掌握之前，請對著鏡子反覆練習。
通過鼻子吸氣，然後再用鼻子慢慢地將氣體呼出，調整呼吸，進入準備狀態。臉面向正前方，嘴巴做出"0」的職。
睜大眼睛，盡量提升眼部力量：臉被拉長了。在保持步驟一的狀態下，將視線上移。在做這個動作的時候，要想像著自己的臉被 拉長，千萬不要覺得不好意思。同時需要注意不要讓額頭部位出現皺紋。用鼻子自然呼吸，不要閉氣。
堅持練習就一定會看到效果
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