懷孕6個月仍有A4腰、產前3天還在健身，這個美辣媽逆天啦！

運動是女人最划算的保養品

它能讓你看起來比同齡人年輕至少10歲

可很多人對於這件

「百利而無一害」的好事

卻總是充滿了各種各樣的借口

那麼看看這個懷孕近10個月的孕媽

仍然在努力做著「引體向上」的時候

你還想花時間解釋你的「重重阻礙」嗎？

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「厲害了！我的孕媽」

別人懷孕都蓬頭垢面、臉色暗黃

行動不便到恨不得天天在家休息

她倒像是懷了個「假孕」

不但從沒停止過運動

身材和氣色甚至好到

與小10歲的妙齡少女並無差別

還能毫不費力來個一字馬！

（孕媽非專業切勿模仿）

尤其是孕期剛開始的幾個月里

甚至看不出「孕肚」

只看得到性感的馬甲線和腹肌

懷孕3個多月的樣子

在她這裡

懷孕並不是什麼痛苦的事情

更不是好身材一去不復返的開始

誰說懷孕後就一定會變成

憔悴不堪的「黃臉婆」呢？

懷孕6個月時依然是A4腰！

如果不是看到這圓滑飽滿的孕肚

大概會以為她一定是個「假孕婦」吧？

懷孕7個多月時候的樣子！

緊實的皮膚、火辣的身材

身上性感的肌肉線條依然清晰可見

懷孕9個月，竟然還在舉鐵！

對於懷孕這件「苦差事」

她全程美美地完成且精彩

就在她生孩子前的兩三天

竟還在健身房鍛煉呢！

也真是讓人不可思議

因為適量的運動

分娩時她並沒有遭受很多罪

孩子順產出生，健康可愛

這還沒完

生完孩子的她身體恢復快得出奇

兩個月後就又重新殺回了健身房

這個無比厲害的女人，

就是李璐涯

現在是一枚妥妥的美女辣媽

因為總是活蹦亂跳得像個小兔子

大家都習慣稱呼她為「兔媽」

當大家都對這樣的她羨慕不已時

只有「兔媽」自己知道，

這過程有多曲折

因為遺傳了爸爸的易胖體質

加上貪吃

上高二時的她已經胖到了130斤

畢業後又因為從事設計師職業

通宵熬夜加班是家常便飯

飯也不能按時吃，體重一下子掉了40斤

那時172cm的她竟還沒有90斤

骨瘦如柴

瘦到連衣服都撐不起來

忽胖忽瘦讓「兔媽」的身體也吃不消了

精神狀態極差

她終於決定，要善待自己

先是改掉了不吃飯和胡亂吃的壞習慣

也開始為自己準備一頓頓健康營養的飯菜

營養跟上了、飲食規律了

就要開始運動起來了

可這對於最初的「兔媽」來說

的確有點困難

畢竟沒有好身體也沒什麼體力

更沒有閑到沒用的時間

可當你如果真的想做一件事時

就算障礙重重

你也會想盡一切辦法去做到

不會再找任何理由

而事實也再一次證明了

每一次發奮努力的背後

必有加倍的賞賜

從最簡單的跑步

到逐漸深入健身房的器械運動

「兔媽」都會用本子記錄下自己的

每一點進步和每天的健身安排

用不了幾個月

她竟練出了漂亮的馬甲線

有了緊實性感的肌肉線條

體重也回到了正常

這讓她無比驕傲，也更加自信

因為自己努力而變得健康、漂亮這件事

感覺真是棒呆了！

更棒的是，

「兔媽」在最美麗的時候

還遇到了自己的「胖子先生」

並且把他也拉進了健身這個「坑」

兩個人一起鍛煉、互相鼓勵和監督

「兔媽」的先生是一名飛行員

雖然休息時間並不固定

但是只要有哪怕一點空閑時間

都會跟著老婆一起動起來

在陪伴「兔媽」一起健身的這半年時間裡

他竟出乎意料減掉了多年堆積的30斤肥肉

還練出了性感的腹肌

從「大爺」秒變「小鮮肉」！

看看這對年近30歲的夫妻

是不是如同20歲的小情侶一樣青春無敵呢？

或許有人看到這

又要習慣性地把別人定義為有錢有閑

可事實上他們每天也要努力工作賺錢

家裡一樣有父母孩子要照顧

在接受她姐採訪的前一刻

「兔媽」還在給孩子餵奶換尿布

這個還在哺乳期的「新手媽媽」

每天不但要熬夜早起給孩子餵奶

各種收拾整理

為了賺奶粉錢，也要一刻不停地工作

設計師職業的她在每天哄孩子睡著後

還要為客戶們的各種設計稿而「頭大」

可「兔媽」卻說，

生了孩子以後

雖然有了來自身體和精神的雙重壓力

可仍然可以每天早晨5點鐘

跟著孩子一起床時做做運動

晚上運動完再給孩子餵奶

偶爾還會帶上小寶一起去健身房

如果工作沒完成就做做俯卧撐

總之一定能擠出時間來鍛煉

從開始健身到現在的3年時間裡

「兔媽」除了用2個月生了個可愛的寶寶

從沒一刻停止過運動！

當然

流過的汗水也早已給了她最好的回饋

原來無情的時光刻刀

總會避開對自己管理嚴格的人

時間，對於所有人其實都一樣。安排吃飯、睡覺、工作、社交、讀書、健身，沒有任何借口，「我能比你多做一些」。

如果有，或許是因為你還不夠努力。

人就一輩子，算算已經過去的時間，你還有什麼理由去浪費，讓自己懈怠，不變成更美好的自己呢？

她姐健身小貼士：

1.孕期增重很正常，千萬不要有心理負擔而去減肥；

2.孕期運動要謹慎，不要隨便相信網上的觀點，務必先諮詢醫生及教練的意見。

最後感謝「兔媽」接受她刊專訪，微博@Toomuch奶茶兔，歡迎大家關注哦！

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