如何擁有接近完美的肌膚？

第一篇章 保濕

健康的肌膚表層應有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，皮膚看起來水噹噹，不但柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發年輕的光彩。但是一旦缺水，那麼除了乾燥粗糙外，小皺紋可就要出來見人了，青春小鳥一去不復返，可千萬不要大意哦。由此可見保濕是多麼重要，擁有一個水噹噹的好皮膚，現在就開始行動吧。

保濕妙招：

1喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。

2風吹日晒盡量免。盡量減少戶外活動。

3不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。

4選擇具有高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。

5使用具保濕效果的面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。

6噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。尤其是空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。

第二篇章 收細毛孔

毛孔粗大是很多男女生都會有的肌膚問題，其發生原因在於肌膚表面的塵垢和油脂相互結合，並在接觸空氣後開始氧化，經時間的累積後便形成惱人的黑頭粉刺與粗大毛孔。可是當毛孔粗大的問題出現時那就整個人顯得沒有精神，達不到公主精緻細膩的特質。

收細毛孔妙招：

1冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

2毛巾冷敷--把乾淨的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。

3用水果敷臉--西瓜皮檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)。

5化妝棉+化妝水--事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。

第三篇章 緊緻肌膚

人的面部輪廓的形態和大小決定了一個人的氣質和印象，特別是對自己要求嚴格的愛美MM們，擁有一個緊實並且完美的面部輪廓是每個人都夢想的。跟我們一起做個細膩精緻的女人吧。

緊緻妙招：

1由下巴中間的承漿穴，分別向側上方推至耳根下部。

2由嘴角兩側的地倉穴開始，向側上方推至耳根中上部

4由眉頭的攢竹穴，向兩側推至太陽穴三到四次，最後一次在太陽穴按壓一下。

5順勢從太陽穴沿下眼眶下方滑動到鼻樑位置，接著再由這裡向上到眉頭，沿眉毛上沿推回太陽穴。形成環形按摩。最後一次結束的位置在眉毛中間的印堂穴，按壓一下。

6由印堂穴，兩手交替，沿鼻樑輕輕滑下，約六次。

7由下巴中間的承漿穴滑向人中位置。

8取適量頸霜，兩手四指合攏，對揉開，使其溫暖。右手四指由左肩鎖骨處開始，向上推至左耳根部後方。右手相同，最後雙手交替按摩頸部。

第四篇章 美白

美白方法當然很多，但美白並不是一兩天的事，耐心和恆心才能鑄造美白的肌膚。給大家介紹幾種日常美白的方法，經常做，相信你一定會變成白雪公主。

美白妙招：

1美白調理，清潔完皮膚後，使用含有美白成分的保濕調理，能減少黑色素的轉移並抑制黑色素的生成，平常可能當成化妝水來使用，若是以化妝棉沾取則可當成凈白面膜，加強凈白保濕護理。長期使用保濕美麗調理產品，可以提高肌膚的含水量，讓肌膚在凈白的同時，也讓肌膚更具透明感，而且在水脂平衡後，更容易讓保養品吸收。

2想要白得快，美白精華液一定不能缺。精華液是在化妝水之後使用，大多含有維他命C曲酸維他命B3等成分，不但能美白修護，還可以滋養肌膚，如果選對了適合肌膚的精華液，通常在4~8周後，就可以看到美白的效果。

3使用隔離霜。白天難免會接觸到產生斑的陽光與臟空氣，以及電腦輻射，不妨使用隔離霜，讓肌膚遠離這些殺手，建議選擇集結防晒滋養凈白隔離功能的隔離霜。

4使用面膜。以美白面膜敷臉(每周1~2次)。可選擇撕拉式或清潔式皆可，目前各開架式的美容用品店皆售有各式各樣的美白面膜，甚至有以抗菌棉製成，可供自行調製配方敷面的DIY面膜，都是極佳的選擇。

5利用女性最佳的美白時間--卵泡期。女性肌膚的生理周期存在著一個美白效果極高的黃金時段，女性排卵期體內會分泌出黃色荷爾蒙，肌膚常常會出現斑疹，黑色素活躍等現象，在這個時期使用美白產品很難收到理想效果。而從行經開始到下一個排卵期之間的卵泡期美白效果就很好。

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