退伍的戰友們，你們還記得在部隊里咱們一起的日子嗎？
在家閑來無事翻起了在部隊里的老照片，讓我想起了曾經一起同甘共苦的戰友們，想起我們在部隊里生活，部隊里訓練，不是親兄弟勝似親兄弟的點點滴滴。讓我腦海里的回憶無限泛起。
軍人每天的訓練可以說是五花八門，什麼都有，就連很普通的仰卧起坐都能變化出很多種。夾臂俯卧撐、單臂俯卧撐、坐人俯卧撐、握桿俯卧撐……你都做過什麼花樣的俯卧撐？你當年的最高記錄是多少個俯卧撐？
俯卧撐，常見的健身運動有助於增加胸大肌鍛煉效果。
初學者練習俯卧撐可以進行兩組，每組15到20下；有一定基礎的運動者則可做3組，每組20下；高水平人士可以嘗試4組30到50下的俯卧撐鍛煉。
俯卧撐主要鍛煉的肌肉群肱三頭肌，同時還鍛煉三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位。
軍人們健碩的體型，原來都是這麼練出來的。其主要作用是為了提高上半身所有部位的肌肉力量。
親愛的戰友們，你們還好嗎？
※原創 少林高手二指禪連做50個俯卧撐，力壓各路高手
※再次汗流浹背，力量大不如前！
※原創 武林大會二指禪選手運功60s 結果一個俯卧撐也沒做出來
※部隊中的日常訓練，這樣的俯卧撐你都試過了嗎？
※是時候搶救一下自己了
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※退伍軍人還有幾天就要離開部隊了，戰友們你們都準備好了嗎？
※老兵們！你們在退伍回家時，是否拿到了部隊送的車票？
※又是一年退伍季，老兵們，你們都做好準備了嗎？
※退伍後還能歸隊嗎？老兵：只要需要，我們一直都在！
※退伍了，他們還是兵
※曾經當過兵的戰友：退伍回來你們發展咋樣？誰保持住了這些
※如果你把退伍老兵們當朋友，那麼在他們退伍後不要說這句話！
※在部隊時，是出生入死的戰友，退伍後卻從不聯繫？為什麼？
※中國女兵退伍後，她們都去了哪裡？不說你真不知道！
※又是一年退伍季，老兵們即將退伍，都能從部隊帶走什麼？
※退伍軍人才懂得的戰友情，當你退伍的時候，回想才明白的這三點！
※部隊士兵退伍時，可以帶走自己訓練出來的軍犬嗎？老兵：其實可以，但要看你的運氣！
※退伍後就和部隊沒關係了？老兵告訴你這些情況你必須要回去！
※部隊最可怕的一項訓練，退伍後聽到了都很緊張！有同感的嗎？
※新兵連的味道，你還記得嗎？退伍老兵：折磨我的不是體能，而是疊被子，那就是飛毯！
※解放軍在部隊裡面退伍之後好找女朋友嗎？真相說出來你都不信
※女兵可以不退伍嗎，退伍後她們都做了什麼，這就是退役之後的女兵
※軍人退伍後，還能回到部隊服役嗎？原來是我們想的太簡單
※買了只貓咪陪伴父親，卻忘記他是退伍老兵，隔天起來一看傻眼了！
※在部隊，曾是以命換名的戰友，退伍會卻不怎麼聯繫，為什麼？老兵：生活的無奈！