夏日來臨之前，黃褐斑、痤瘡、小雀斑這些統統不要

夏季到來很多人會出現黃褐斑、小雀斑的現象。其影響性非常大，所以大家應該注意一些調理方法，避免自己的形象受損，夏季要注意避免暴晒，有效調理身體，才能避免這些東西的出現。在日常生活中，大家應該注意自己的生活事項，打造完美肌膚。

1、避免陽光和紫外線照射。如果長時間在太陽下活動，應戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的直射，並且在臉上塗上防晒霜可避免皮膚晒黑。

2、如果臉上出現了長雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗乾淨，搽上這類，保持30-40分鐘，然後用餐巾紙擦掉，同時帶上30-40分鐘的面罩，可以收到很好的效果。漂白型不能在外出之前塗抹，因為陽光的照射下會刺激皮膚，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一層防晒護膚霜。

如果是因為代謝障礙，肝和生殖系統疾病而引起的皮膚褐斑，則不能亂用。應請醫生診斷後再用，如果是因妊娠引起的黃褐斑，那就是孕婦體內缺少維生素C的緣故。維生素C能使黑色素還原而起一種「漂白」作用，對治療蝴蝶斑有好處。

3、液氮冷凍法：具體治療程序是，冷凍時，根據雀斑的大小，選用相應的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分釧左右取出，在長雀斑上點凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2-3秒鐘即可。

4、其他方法，如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術和化學剝脫術，古顏祛斑等，都有很好的療效

美膚方法

蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有好處。既安全有效又簡便，不失為一種很好的祛斑美容方法。

(1)蘿蔔凈面飲

原料：捲心菜200克，胡蘿蔔400克，蘋果400克，蜂蜜適量。

製法：將捲心菜、胡蘿蔔、蘋果分別洗凈，切碎後榨汁，取汁與蜂蜜調勻即成蘿蔔凈面飲。

特點：清香，甜潤。

功效：蘋果含蘋果酸、檸檬酸、奎寧酸、糖類、維生素C、膠質、鉀等。其味甘、酸，性平，能生津止渴，補脾止瀉。

此料組成的護膚飲品，適用於粉刺及面部皮脂分泌過多。

(2)百合薏米粥

原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。

製法：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。

特點：甜香，熱糯，略有清香味。

功效：此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效。可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等症，對青春少女美容有益。

黃褐斑的形成原因很多，應該做好防護措施，而且要注意全面的調養，有效的進行飲食，避免暴晒，同時，也要注意痤瘡的護理方法，避免發生感染，生活中有很多人不注意自己的面部護理，這樣會導致自己的形象受到影響，所以在夏季來臨之後一定要注意這些防晒方法。

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