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從出生到現在，橘子也是過了二十幾個生日的人了，每逢生日必吹蠟燭、畢業許願。然鵝，熱搜大大又精準而成功地打擊了我一次：過生日吹蠟燭會滋生細菌。

Oh my god！怎麼幹啥都會有細菌，橘子腦補了一下「細菌戰」的場面，意識到不能再這樣一無所知傻白甜下去，我要和我的小婊貝們一起漲姿勢，愛護自己，遠離細菌！對以下種種行為統統SAY NO！

ABOUT衣

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昨天的內衣不換

內衣屬於貼身衣物，可能你覺得這一天沒有出汗，就不用更換。橘子可告訴你，這種想法大大滴要不得。

乳房分泌的油脂、鹽等物質會附著在內衣裡層，身體的溫度為細菌的滋生提供溫床，到達一定程度會使乳房出現腫痛、瘙癢等癥狀。

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不及時清理首飾

女孩子很喜歡帶各種鏈子如項鏈、手鏈、腳鏈等等，然而在日常生活中，它們同樣經歷著風吹日晒，灰塵的附著和雨水的滋潤使得細菌如春筍般滋生起來，玩的不亦樂乎。

但是作為主人的你可是要遭殃了，你的身體可是隨時會成為過敏、長痘以及各種炎症的誕生地的哦~

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使用長期不用的化妝品

相信很多寶寶都和橘子一樣喜歡屯化妝品，有的用了一次就閑置了。然後就出現了想「舊愛」了再去「臨幸」一下我的那支睫毛膏、眼線筆的情形，結果卻為你打開了眼部過敏、感染、紅眼病的等「新世界」的大門。

這是由於這種化妝品打開之後，細菌就可以附著在上面了，若不經常用的話，密閉的環境會為細菌養成提供一個舒適的環境。再次使用時，已經不是之前的那個樣子了。

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感冒時用臟手塗口紅

當人感冒時，口腔里會黏附很多細菌。塗口紅時，細菌就很容易「跳」在上面了。有小寶貝習慣塗完口紅用手指肚再擦一下，以讓其更均勻。橘子可是要告訴你，千萬別是小臟手哦~

化妝品放在衛生間

這種情況通常出現在我們住賓館或者需要在一個好燈光底下化妝的時候，圖方便就隨手一放了。然而衛生間里馬桶、垃圾桶以及洗完澡後的熱氣都是細菌所喜歡的生活環境。

ABOUT食

肉類多次解凍

橘子作為一個上班族，周末經常去囤一周要吃的貨。而作為「食肉動物」，大塊大塊的肉是少不了的。上班之前把肉解凍，下班之後切一小塊，剩下的再凍回去。

然後，橘子就成功地為你們做了一個食肉、凍肉的錯誤示範，這樣的動作極易讓肉類滋生細菌。因為冰晶會刺破肉的細胞膜，一旦解凍肉汁會流出來，豐富的營養會「包養」一堆又一堆的細菌。

有研究表明，解凍4次的肉類相比比第一次解凍而言，細菌多達15倍。所以，橘子建議還是分小塊冷凍的好。

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在辦公桌前吃飯

橘子有的時候會把在便利店裡買的吃的帶回辦公桌上吃，可誰知又中槍了。有數據顯示，一張普通辦公桌上附著的細菌甚至是馬桶的400倍，電腦鍵盤尤其臟！吃飯的時候，細菌會悄無聲息地爬到你的飯里。

ABOUT住

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長時間待在空調屋裡

夏天窩在空調房裡固然很爽，但是空調口那裡長期陰冷潮濕，正是細菌生殖繁衍的好地方，再等小風一吹，你這感冒、肺炎等疾病就都過來了。所以，還是固定給房間通通風吧~

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一條毛巾多用、濕用

在家裡，經常一條毛巾用來擦臉、擦手，如此一來，手上、臉上的細菌會同時「跑」到一條毛巾上去，容易過敏的寶寶們可是要注意了。

而毛巾濕用也容易讓細菌「撒歡」，若置於通風不好的地方細菌更容易滋生。

牙刷放在洗手間的開放區域內

有人喜歡把牙刷牙杯放在洗手台上，但是這種公共開放的區域更容易讓細菌飄到牙刷上。橘子建議，不如把牙刷放在洗手間的柜子里好一些。

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在葦草編的涼席上睡覺

這種材料編織的涼席夾縫比較小，極易產生污垢死角卻不易清潔，細菌、蟎蟲比較容易沾染。會讓人產生紅腫、瘙癢，嚴重者甚至會皮膚潰爛。

AOUBT行

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乘坐公交地鐵

當然，上班坐公交地鐵是不可避免的。但是也要注意扶手、欄杆上的細菌，到達目的地之後記得勤洗手、鼻、嘴就可以了。

最後一句：

不讓細菌陪你過夜~

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