G?知 產後依然美艷！緋聞少女莉頓·梅斯特維持身材的方法是！

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不論是《Gossip Girl》中的 Queen B，還是現實生活中的 Leighton Meester，應該沒有女生會不想成為這位又甜美又可愛又性感的女生吧！撇開戲劇角色，Leighton Meester 在現實中是一位結了婚的小婦人，以及一位媽媽。在她的臉上，或許是少了一塊稚氣，卻多了一份甜絲絲的幸福感覺。或許對女生來說，結婚生子就是人生最大的成就，但對這種荷里活女星來說，要保持身材樣貌不走樣，才是終身職業。到底，Leighton Meester 在維持身材方面，又有怎樣的一套哲理？

Healthy Diet

對很多女明星來說，節食是人生的一部分，但對於 Leighton Meester 來說，飲食才是人生。在最間一個訪問中，Leighton Meester 坦言自己對於飲食其實是有點放任，有什麼想食都會盡情的食。

通常，Leighton Meester 的早餐都會走健康路線，例如是大量的羽衣甘藍、菠菜和蔬菜，然後飲加入了蛋白粉、亞麻籽和奇亞籽打成的沙冰。但到了下午，Leighton Meester 就會有咖啡和甜品癮起，假如在工作忙碌的話，她就會選擇 bagel 加忌廉芝士作為午餐，或是一塊 pizza或意粉類。「一般來說我會吃大量有機和新鮮的食物，但假如我外出用餐的話，我一定會吃甜品！」

Fitness Habit

擁有一個較為放鬆的飲食習慣，其實 Leighton Meester 對於運動同樣也不勉強。她表示自己以前會規律地做 Pilates，但其實自己並不喜歡。現在，她每星期都會請來一位私人教練到她家，指導她健身。雖然聽上去，Leighton Meester 的飲食和健身習慣，都比其他女明星甚至普通女生來得簡單，但她則坦言自己喜歡這種舒服的生活方式。

其實只要活得開心快樂，又何須把自己迫得太緊？

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