那些最壞的經歷，正在成就真正的你

－海藍幸福家的生命故事－

不知該從何入手書寫我的故事，因為它們並沒有什麼驚天動地，也沒有什麼獨特性，僅僅就是千萬眾生相似經歷中的一些經歷而已，只是我是何其有幸可以在我這樣的年紀就去經歷它們，而又是何其有幸這些經歷內化為我的力量，成為我踏上人生每個新征程的巨大動力。

1

一切都從背叛開始

6年前，在我成為外資集團駐中國最年輕的負責人時，隨之而來的是無意間發現了親密關係中的巨大欺騙，瞬間我的人生就猶如從山頂跌入谷底深淵，粉碎了我所有的驕傲，自信，尊嚴，信任。

面對愛人背叛那個瞬間我以為我會憤怒，會歇斯底里，可是我的腦子卻是一片空白，喉嚨發不出任何聲音，就這樣暈倒在房間。

我忘卻了憤怒，只感到一種前所未有的無力，一種所有信仰坍塌後的徹底無力感，我忘卻了一切將自己封閉起來完全聽不見外界一切的聲音，深陷於問自己到底是哪裡不好才會面臨這樣的報應。

執意地以為自己一定是哪裡不好，直到對自己的全盤否定，認為自己簡直是一無是處，甚至不該在這個世間存在。

在這種無力感的驅使下我無意識地越吃越少越吃越少，將自己淹沒在高強度的工作中，強顏歡笑，也不將事情告訴父母，不告訴任何一個朋友，獨自一人扛著，不眠不休。

直到身體瘦的不成樣子，在同事的提醒下去醫院才發現自己得了厭食症，同時還有抑鬱症。

我就像一具沒有靈魂的軀殼，沉迷在自己的世界裡，將自己完全孤立於這個世界，沒有了身體的感知能力，沒有了情緒的感知能力，甚至沒有了生的意念。日復一日的像瞎了一樣看不見周圍人的痛，自以為是的以為掩飾的很好。

直到有一天我走向了結束自己生命的一步，以為那就是解脫，可是當我被救回後看到親人和愛人驚恐、傷心的眼神，我心靈的某個地方被觸動了，突然意識到自己是多麼的自私，死是一件何其簡單的事情，而生才需要最大的勇氣。

2

穿越死亡，尋找自己

然而命運就是如此，當我並不想再死的時候，上天卻突然真的向我下達了死亡通知書，從被診斷到入院就是一個下午的時間，就這樣我被告知得了絕症，有可能我上了手術台就下不來了。在經歷了4個多小時的手術，以及術後整整2天的昏迷，在我身上留下了20幾厘米的傷疤後我奇蹟般的活了。

帶著20幾厘米傷口躺在病床上的兩個月從生理上來說就像人間煉獄，不能動，一動就會扯倒傷口引起高燒，疼痛深到骨髓，可就是這個過程練就了我異於常人的忍耐力，也讓我油然產生對家人愛人以及所有人的一種感恩。

當我在手術過程中，我的靈魂遊離出了我的身體，我看到手術台上的自己，看到我無法用語言描述的比白晝還要白上千倍萬倍的光，聽到手術刀刀起刀落的聲音，我看到了癱跪在手術室外的爸爸媽媽，聽到爸爸禱告用他的命來換我的命，我看到了我的愛人遠在異國整夜跪在教堂里為我祈禱。

我感受到我的身體是如此輕盈，我可以想去哪去哪，時間和空間在這裡似乎是沒有界限的，我感到了自己與宇宙是一體的，那種充盈每個細胞的愛和溫暖是我窮盡一切語言不知該如何描繪的。這些讓我立刻有了頓悟。

是的，我奇蹟般的活過來了，與我的身體一起複活的還有我的靈魂，我第一次真正愛上我的身體，感受到了與自己身體的融合，感受到了對生的喜悅，感受到了對自己生命的珍視以及敬畏，同時也對別人的生命產生了珍惜和尊重，對自己對世界有了一種全新的認識：愛，聯結，包容，信任，尊重。

穿越死亡帶給我的頓悟讓我從此開始走向尋找自己，愛自己的道路，因為我內在的聲音告訴我那種頓悟是可遇不可求的，但我不可能一輩子僅靠頓悟活著，頓悟只是給我開啟了一扇門而已。

於是我尋遍所有我能找到的相關書籍，無論是英文的中文的，並且開始嘗試各種方法，終於我找到了非常適合我自己的靜觀和覺察日記，並且一日不落的堅持了5年多，它們在我不斷的踐行當中成為了我生活的常態，就像我的左右手一樣自然。

而此刻的我擁有的是在面對任何境遇時都能回歸自己，回歸平靜的能力。

3

一切開始發生變化

就在這個時刻，一切都發生了變化，分隔10個月沒有見過面的愛人主動走回到我身邊，曾經的背叛成為了我們之間的turning point（轉折點），重新的結合後讓我們真正走進彼此的心，相互對對方真實地敞開，在對方面前我們如此的自由做我們自己。

此時我們如此確信，這個世界上再也沒有什麼第三者可以介入我們，哪怕在我們分隔兩地時，我們也不曾對對方有一絲的不信任，就算他經常調侃我他的前任是miss italia（義大利小姐） 第二名時，我也完全不care（擔心）了，因為我就是我，一個獨一無二的我，如果你愛我就留在我身邊，如果不愛我，you』re free to go anytime（你隨時可以走了）。

同時我的爸爸媽媽也放棄了讓我實現他們眼中的所謂成功人生的執念，因為我的狀態讓他們領悟到了我的生和笑才是他們所要的，而不是外界的一切親戚朋友鄰居的看法，愛在我們家裡流動，我的爸爸媽媽弟弟似乎不經意間也改變了。

我的事業也迎來一個個機遇，在任何時候我都可以有勇氣放棄我所有的一切事業，因為我知道當我想要什麼的時候，我是有100%的能力去創建出來的。

所以我說所有這些過去的一切，它們不是什麼苦難，不是什麼失敗，而是帶給我生命的頓悟，帶給我生命極速成長的寶貴經歷，讓我的生命如此繽紛多彩。

因為它們我找回自己的身體和失落的靈魂，開啟了我的所有感官：眼，耳，口，鼻，舌以及情緒，我找回內在的力量，因為它們我學會了直面各種境遇的方法，學會了堅持，我學會了接受，包容。

曾經欺騙我的愛人其實是我最大的貴人，他帶給我最多的成長功課。而此刻這樣的一個我，根本無需向世界大聲疾呼，也根本不需要喊什麼要愛自己，幫助別人的口號，因為這樣一個存在狀態的我就是對世界最大的貢獻，就像一顆穩穩紮根的大樹，不僅清涼自己還為他人提供陰涼。

4

感恩過去的經歷

是的，這些所有的經歷不是我的困難，不是我的失敗，是莫大的幸運，它們讓我過上了平靜而又充滿愛的小日子，生活不是drama（戲劇），生活就是雲淡風輕的小日子。

它們是我此生取之不盡，用之不竭，生生不息的能量。感恩厭食復食的經歷，讓我現在可以調動全身的感官，去享受每一次入口的美食美酒，享受它們最純粹的味道。

感恩抑鬱讓我更能體會和珍惜平靜和愉悅。感恩死亡讓我對生如此的珍視和敬畏。感恩愛人的所謂欺騙讓我經歷無力，憤怒，絕望，憂傷，等等種種情緒，但同時也讓我通過自身的體驗開啟了我自己的情緒感官，我學會了如何覺察情緒，將情緒調在一個美好的頻道。我更懂得了情緒其實無好無壞，一切只取決於我應對它的態度。

如果你問我如果時間可以倒流，我是否願意一切重來？我會回答，不，我還是會接受它的發生，一切發生的它必然會發生，而過去的就是就是過去了，當我此時此刻在回憶這些經歷的時候，是的，它們還是如此的真實，但是我的眼裡沒有眼淚，只有上揚的嘴角。

就像我經常告訴自己的那樣：「just sleep over,tomorrow will be another day,I』m aliveis all that matters.」

外面沒有別人，只有自己，當我變了，一切都變了。當我內在柔軟，真實敞開，我與世界是一體的，我什麼也沒做，而我的愛人家人同事朋友之間的愛就緩緩流動著，如此的和諧。

而這句「外面沒有別人，只有自己，當我變了，一切都變了」是不需要質疑求證後再去實施的，just do it，隨之而來的必定是一個個對它的印證。

感恩我生命中所有過去的種種經歷和出現的所有貴人。讓我可以如此肆無忌憚地享受此刻生命的曼妙，堅定地去創造那擁有無限可能性的美好未來。

感恩活著，活著就擁有各種可能性，現在當我穿著bikini（比基尼）露著20幾公分傷疤時我的內心是平靜而感恩的，對我來說這個傷疤是無與倫比獨一無二的美麗存在。

生命中經歷的一切

都是我們智慧和成長的來源

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