二刷《戰狼2》，我竟然被這個可愛又迷人的反派大叔圈粉了！

直至今天，電影戰狼2的總票房

已經突破40已！

這部暑期檔的大黑馬

不僅點燃了中國人的愛國熱情

更是滿足了觀眾的視覺盛宴

吳京在其中的英雄表現無需贅述

冷鋒也從一個刻板冷酷的形象

變成了能撩妹、能逗比的漫威式英雄

其中最精彩的一段

莫過於和大反派Daddy

在最後時分的殊死一戰

讓觀眾大呼過癮

而有眼尖的漫威粉一下就發現

這個大反派Daddy

居然是《美國隊長》中的交叉骨！

飾演這位九頭蛇大殺器的演員

名叫Frank Grillo，外號Kiki

有生之年居然能看到

漫威大觸PK中國特種兵

這種突破次元壁的感覺

看起來爽爆了！

然而，當我二刷《戰狼2》

我居然被這個大Daddy圈粉了

因為，他真的太帥了！

一顰一笑都透露著帥意

整個反派的顏值都被他承包了……

作為演員他更敬業

在戰狼開拍的過程中

他的社交媒體狀態是這樣的……

這是用繩命在為《戰狼2》打Call啊！

但是你知道嗎

Kiki今年已經54歲了！

足足比吳京還大11歲！

但是他現在的顏值和身材

宛如24歲的健美小鮮肉……

隨便截幾張電影照片

都帥炸了！

看Kiki的身材，不得不感嘆

歲月太不公平了……

其實Kiki的演藝之路並不太順暢

出生在美國紐約

從小就是運動達人

18歲學習拳擊和摔跤

曾經的夢想是當一名職業拳擊手

他畢業於紐約大學商學院

畢業後沒有從事金融商科

而是繼續追求夢想

儘管無法成為職業拳擊手

但是陰差陽錯的

他當上了一名動作演員

同時因為完美的身材

也當過一段時間的封面模特

作為動作演員

他一直處在「打醬油」的尷尬地位

客串過一票大牌美劇

如《越獄》、《犯罪現場調查》等

也在《少數派報告》中給湯姆克魯斯打過醬油

2011年是他事業的轉折點

這一年他參演的電影《勇士》

獲得了奧斯卡金像獎

他作為電影中湯姆·哈迪的格鬥教練

憑藉著實打實的動作和演技

征服了很多製片人

其中一句台詞

「好吧，他的肩膀斷了？我要你去把他另一邊肩膀也弄斷。」

更是讓觀眾看得熱血沸騰

隨後他加入漫威電影《美國隊長2》

在其中飾演交叉骨

才為我們帶來了一個心狠手辣的大反派

而當時他已經51歲了

也許他不是天生的演員

但是他儘力做到最好

也許他不是天生的肌肉男

但是他靠努力和汗水彌補缺憾

54歲的他，在《搏擊王國》里

他的身材是這樣的

試問整個電影圈

能在54歲還保持這樣身材的明星

有幾位？

精緻的肌肉線條和爆炸的肌肉

少不了他的努力訓練

每天早上5：30準時出現在拳擊館

一周至少打6天

無論是在健身房還是在家

他都有自己的訓練套路

他的訓練不注重肌肉的塊兒

更注重的是身體的功能

深蹲跳、跳繩、沖拳

提升心肺功能的同時

也加強著神經-肌肉聯繫

無論是格鬥還是拳擊

強大的核心力量和穩定性必不可少

平衡球平板，訓練核心絕配

訓練之外

他嚴格遵循一種叫做原始人飲食的飲食法

只吃粗加工的蔬菜和肉類，不吃精緻穀物

除去他的硬漢一面

Kiki其實是不折不扣的秀娃狂魔

他的手機屏保就是他和小兒子的照片

讓他無論是在拍戲還是外出

隨時都能看到自己可愛的小兒子

大兒子20歲了

一看就有一個硬漢坯子

和兒子一起紋身

出門酷到沒朋友

當然，作為拳擊狂熱者

免不了帶孩子去拳館

實地演繹《拳擊吧！爸爸！》

除此之外

他還是個大逗比

打著拳能跳起廣場舞

沒事兒愛收集自己的各種花邊新聞

秀紋身

發一些自己也看不懂的奇怪圖片

秀拍戲時的各種恐怖妝扮

當然，最吸引人的

還是他帥氣的面龐……

這個打過美國隊長

又打過中國隊長的男人

不得不說，帥炸了！

本文版權歸原作者及公眾號所有，圖片均來源於網路。

最後安利一個哥們很用心做的公號：

gymtube

（微信公號搜：gymtube）

這個公號主要是漢化國外有用的健身視頻，幫助英語不太好的健友學習健身。

公號主編：黃展煜

美國力量與體能協會私人體能訓練師

中國運動營養學會會員

北京體育大學運動人體科學專業

歡迎大家點擊上面關注！

- The End -

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 肌肉男訓練營 的精彩文章: