「我想自殺」「你有病吧！」

26歲的台灣女作家林奕含，2017年4月27日自殺了。

男明星喬任梁於家中突然自殺身亡。

文藝女作家三毛因抑鬱症自殺。

...

是的，消息過去很久了，為什麼又要重新提起。因為不提，好像這樣事情還是會發生很多，他們為什麼自殺，僅僅只是因為口中所謂的有病嗎？

① 

我的父母給了我一段特別陰暗的童年，他們在我面前爭吵打架，我永遠忘不了那天，我與父母吵架後突然內心全盤崩潰瘋狂大叫，我爸爸說一句，你看看她那個樣子，裝得真像，裝得像個瘋子。我永遠都忘不了！

——揚子

這是一個貼吧吧主在自殺前的一段話，之後網上的人再也沒有見過她了。有人說，她應該去到了自己想去的地方了。她會開心快樂的。

但是，患了抑鬱症，我們真的只能用自殺來解脫嗎？

② 

我小時候經常被我家裡人打，包括我上到高中，他們不開心就打我，開心就賞我一點好。現在長大了，我媽媽問我，你爸爸問你恨不恨他，我嘴裡說，不恨。但其實我的心裡是，我恨他，特別恨！

——揚子

心理有疾病的人為什麼想自殺？難道靠著每天的吃藥物看喜劇就能解決嗎？顯然不能，不然他們也不會在自殺前一遍一遍的糾結。

他們沒有宣洩口，即使有，宣洩口找錯了還是會自殺。

③

你身邊有患抑鬱症的自殺的朋友嗎？是不是在他們需要你幫助的時候，你特別無能為力。只能安慰，這個世界還是很美好的，你還有大把人生。

這些話，抑鬱症的人也會告訴自己，但是說服不了自己。

當然，大多數的人並不會得抑鬱症，也不會知道抑鬱症如果能早期發現早期干預效果會比晚發現晚干預效果好得多。但是我們怎樣從一大堆無病呻吟的心靈雞湯裡面獲得這些能救命的專業信息呢？

④

生活中，很多人偶爾會有焦慮、恐慌、悲傷、壓力大的情緒，感覺心力耗竭、腦力疲勞、情感障礙、思維紊亂甚至會認為自己神經質、精神病，有時還產生輕生的念頭。我們無法面對自己，認識自己，不知如何和他人相處，人際關係，親密關係讓我們既期待又害怕受傷害。我們覺得自己病了，別人病了，卻不知道如何自助，助他。

正是因為出現了這樣許許多多的亞健康的問題，懂一些心理學，了解一些心理健康知識顯得特別重要。

學習心理學到底能幫助你獲得什麼呢？

普通心理學讓你了解人之所以為人的心理特點。

社會心理學讓你更懂社會人際關係背後的心理奧秘。

發展心理學讓你更了解孩子，了解如何幫助孩子更好成長。

變態心理學讓你懂得如果鑒別生活中那些需要精神幫助的人們

諮詢心理學讓你懂得運用心理諮詢技術幫助他人

…………

國家也高度重視心理健康專業人才建設，2016年習大大記提出：要做好心理健康科普和服務工作；2017年國家22部委發文要求大力發展各類心理健康服務。

我們需要更專業的心理諮詢師隊伍加入並且強大起來，不僅使你自己受益，還能幫助身邊甚至更多來訪者的心理問題得到解決！

如果你有這份強大的社會責任感並且想讓自己的內心越發健康起來...

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