超400斤男子怒減180斤，20年來首次進浴缸洗澡

對於普通人來說，進浴缸洗澡是很普通的事，但是，對於英國萊斯特的37歲男子查爾斯·帕斯克（Charles Pask）來說，則是極其奢侈的事，20年來，第一次把自己塞進浴缸，而這個看似奢侈的事，是通過15月的努力換來的——15個月間怒減14英石（約合180斤）。（圖為他減肥前後的身形對比）

曾經的他，因為熱衷叫外賣，吃高熱量高脂肪的快餐，導致身體的肥胖，成為了一個高達33英石（約合420斤）的胖子，被迫穿上8XL的衣服，他知道自己不該總是吃快餐，不能總是宅在室內，可是，他總是下不了決心。

但是，他早晨起來時，能聽到膝蓋咯咯吱吱的聲音，他知道這是膝蓋骨軟化的體現。2016年，他看到了一個朋友因為肥胖患上癌症，他下定決心減肥。（圖為他20年來第一次進浴缸洗浴。）

他加入了一家減肥俱樂部，在女朋友的幫助下加強鍛煉，改變原來的飲食結構，而且，還改掉了睡覺前叫外賣、吃薯片等食物的習慣。為了幫助減肥，他還與女朋友踏上了旅途，通過旅遊減肥。

雖然已經能夠把自己塞進浴缸，但是，他的減肥之路仍在繼續，他爭取在明年4月份的時候再減掉6英石，達到13英石（約合165斤）。他還要寫一本關於減肥食譜的書，鼓勵更多的超重人去下定決心減肥，去享受美好人生。（圖為他曾經的胖樣子。）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！