生活中的5大殺精隱患，哪條真哪條假？

生娃不是一個人的事情，不孕不育也同樣，男女任意一方有問題都不行。對男性來說，不育問題多與精子有關，但多數人都沒有專業知識，對身邊的種種「殺精」傳言無從分辨。下面，我們就來分析一下最常見的五類「殺精」傳言。

1.總洗熱水澡

夏天已進入尾聲，天氣也將逐漸變涼，體質較差的男性，開始更加頻繁地洗熱水澡。然後爭議就來了：洗熱水澡不是會殺精嗎?

可以說，這就是傳言變謠言的典型例子。就目前的研究結果來說，長時間浸泡在高溫熱水中，或蒸桑拿時間過長確實會影響精液質量。但不意味著怎麼洗熱水澡都會如此。

實際上，對陰囊環境來說，只要保持相對低溫就沒有什麼影響。在水溫與體溫接近的情況下，淋浴和正常泡澡都是沒有不良後果的。

另外，熱水澡對人體健康很有好處，可以很好地增強體質，減少感冒、發熱等生病情況發生，在天氣比較寒冷的時候效果更明顯。

2.日常將手機放在口袋裡

就目前來說，已經證實的是，將筆記本電腦放在腿上使用，會對生殖器官及生育能力造成負面影響。換句話說，會對精子質量造成影響的是電子設備上升的熱量。至於手機等設備的信號和輻射會不會殺死精子，目前並沒有確切證據。

3.三角內褲

很多男士都認為，三角褲會有勒緊大腿根，加大摩擦的不適感，所以更喜歡穿著四角褲。而穿三角褲影響精子生成的說法，似乎更是坐實了這個問題。

然而，無論哪種內褲，對睾丸的影響都差不多。在鬆緊度適中，注意衛生和通風的前提下，並沒有這種隱患。

4.胖子的精液質量大多不高

上面幾點都不科學，那這一條也是嘍？很遺憾，雖然很對不起胖紙們，但這條確實是真的。

原因有二：一方面，當身體較為肥胖時，睾丸附近的脂肪會變得較厚，致使陰囊附近溫度持續較高，影響精子生成；另一方面，在男性體內都有睾丸酮這種物質，比起常人，胖紙體內的睾丸酮會更容易生成雌二醇，降低精子質量。

胖紙果然是沒前途的呀，還是早早減肥吧。

5.吃肉太多會影響精子質量

與上述幾點不同的是，這一條也對也不對。吃肉多少與精子生成沒有直接關係，但卻容易使人發胖，參考上一條，可以看出還是有影響的。如果實在喜歡吃肉，可以用脂肪較低、營養豐富的魚類來代替。

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