挽回愛情,只需要這4招!
—— 「愛情就像兩個人闖關,別因為你止步不前!」
感情如過山車,情到濃時濃轉薄。
小圓和男友認識十年,相戀7年,異地2年。
因為工作男友很忙很少給小圓打電話,而小圓打給男友時,常常10次中有9次男友都接不到,小圓受不了這樣,男友打給她的時候,總是崩潰,然後數落男友。
男友每次都承認錯誤,苦口婆心地勸說小圓,叫她再熬一段時間就好了,再等等就好起來了……
但這樣的狀態一直持續,而且越演越烈,兩個人陷入一種死循環。
小圓越來越容易崩潰,男友越來越不想和她通話,然後小圓就更崩潰了!
終於男友提分手,說後會無期、此生不見!
和小圓一樣,現實中很多情侶分手,其實並沒有驚天地泣鬼神的狗血故事,大部分只是時間久了,心累了,歲月把所有的激情都消磨乾淨了而已。
這就是典型的疲憊型分手!它經常發生在以下情況:
1、因為性格和脾氣等原因頻繁爭吵
2、異地戀
3、戀愛時間過長的情侶身上
感情疲憊型分手,最大的問題是:
激情褪去,兩個人在磨合過程中,沒有處理好彼此之間的矛盾,慢慢地消耗彼此感情,直至身心疲憊。
感情疲憊型分手如何挽回?
▌及時調整自己的心態
感情疲憊型分手肯定是你帶給對方的壓力或者不開心,已經大於你的吸引力(你的價值)
從心理學看,人的內心都有一個悲劇腳本,越對什麼起疑,越有去確定的需要。
小圓需要靠電話來獲得安全感,來確定男友的感情,但是男友常常不接電話,讓她無法確定這份感情而崩潰。繼而對男友產生抱怨,以數落他來試探男友的愛。
最後導致男友無法忍受,怒而分手。
因此,在挽回中及時調整心態,給對方塑造一個輕鬆愉悅的氛圍至關重要!
▌給彼此冷靜時間
千萬不要提過去的傷心事情和爭吵過的事情。
對於感情疲憊型的分手,是最需要精細化處理的。因為你最缺失的並不是你吸引對方的價值,而是你的脾氣、態度、和跟對方相處模式等。
請重新回歸朋友一樣的感覺,互相尊重,讓彼此有個緩衝的階段,淡忘過去的煩惱。
但感情疲憊型分手千!萬!不!要!完全冷凍,因為你們的感情是籌碼,畢竟對方是真心喜歡過你的。所以要三五天左右聯繫一次。
並在聊天中重新給對方一個輕鬆、幽默、自然和積極的態度以及聊天氣氛。
▌回歸到你們戀愛時的狀態
大家都會面對審美疲勞,柴米油鹽,需要不斷的剃生活里的刺。
有的人感情越談越淡,不是遇見的問題有多不同,本質上缺乏解創造驚喜的能力。
恰當的時機,給對方一點小驚喜。
說一兩句令人心動的甜言蜜語、營造浪漫的見面……
新鮮感就是兩個人一起體驗新事物,不斷給對方創造驚喜。
▌擁有解決問題的能力
一個不會游泳的人,老換游泳池是不能解決問題的,同樣一個不懂經營愛情的人,老換男女朋友是解決不了問題的。
愛情中,一些微不足道的事情不斷挑起的矛盾其實是致命的,久而久之,小矛盾會變成大矛盾,吵架的方式也會升級,由最開始的拌嘴,到拉黑,到冷戰,到撕破臉……
只是很多人,低估了這些小矛盾,沒有及時發現問題,並解決它,一直等到徹底失去才開始反思自己。
因此要維護一段長久的愛情,必須擁有解決問題的能力,這需要你:
1、當出現問題的時候,採用的是溝通的方式,而不是上來就發泄!
2、能客觀看待自己,不隨便批評別人,只有自己做的足夠好,更不會隨意批評自己的伴侶。
3、遇見問題不敷衍,不逃避,真正的尋找解決方案。
不要擔心時間會打敗愛情,相反時間是愛情最好的見證!有矛盾就去解決,感情淡了就去製造新鮮感。愛情就像兩個人一起闖關,千萬別因為你一個人止步不前!
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