眼睛乾澀解決方法 明眸雙眼你值得擁有

科技的發展，是我們更加方便快捷地與別人溝通，也更加方便是我們攝取更多的知識。科技的發展，是我們的生活更加方便便捷。但是，與此同時，電子產品的產生也給我們身體的健康袋來了一些威脅。比如說我們的眼睛。因為長時間盯著電子產品的屏幕，使我們的眼睛感受到了很大的壓力，很容易就會出現眼睛乾澀、眼睛疲憊和模糊等等問題。

學生們、開車的人、還有坐辦公室的上班族這幾類人是比較容易出現眼睛勞累乾澀這種情況。因為這幾類人都是用眼比較多的人。人們會用「眼睛眨都不眨一下」來形容做事認真，注意力超級集中的人，但是，長時間用眼就會出現實力模糊等問題。所以建議不要長時間用眼，在用眼連續超過2小時就要做好眼睛的保養，比如作眼保健操、眺望等。

想要緩解眼睛乾澀、模糊等問題，自己就要有意識地進行眼睛的保護。一下就為大家介紹幾招緩解眼睛疲勞的問題。

首先，瞬目法，可以有效滋潤眼睛。有些人可能惠認為經常頻繁地眨眼睛會影響自己的形象，但是，多眨眼是對滋潤眼睛起到一定的作用，可以有效減少眼睛水分的流失。

其次，是熨眼法。這個方法比較簡單，在眼睛乾澀的時候是比較適用的。把兩隻手摩擦起熱，然後把熱了的手輕輕地按在眼睛上即可。這個動作重複3到5次就可以了。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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