過度保養肌膚會產生反效果

女人到了一定年齡，不做保養是不行的。但是，這並非意味著做得保養越多越好，護膚也需要把握正確的力度。過度的保養和防護就如同喝鹽水解渴一般，在不知不覺間，使自己跌入「過度保養」的無底深淵，讓肌膚走上慢性自殺的不歸路。

那麼，究竟如何才能回歸理性，給肌膚做正確的保養減法，真正做到「我的肌膚我做主」呢？其實，所謂的「保養過度」並非只是那些保養狂人才會面臨的肌膚問題，日常保養中的種種誤區和不當習慣日積月累之下都有可能會出現這種狀況。

1．過度清潔

磨砂洗面奶、美白洗顏膜、深層潔凈面膜，從早到晚恨不得把這些洗顏產品全部用上。不能容忍自己臉部冒出一絲油光，每天用清潔品洗臉至少兩次以上，當洗面奶變成平常外出的必備之物時，說明你的保養已經過度。長久以往，會刺激皮質腺分泌，傷及皮質角質層，造成嚴重的粉刺、皮膚缺水或產生脫皮現象。

正確做法應可以根據自己的膚質找到溫和性的潔面品，酸鹼度適中，潔面後幾分鐘內不覺得乾澀，也不會形成一層油脂薄膜的產品最為適合。在正常狀態下，洗臉一般為1天2次。如果是天氣炎熱的夏季，在極為油膩的情況下，可以1天洗3次。一定小心使用磨砂潔面產品，千萬不能用香皂、熱水和毛巾來清潔皮膚，這樣對皮膚的刺激非常大。

2．祛角質過度

膚色稍有黯淡就覺得是角質層在暗中作祟，忍不住用各種祛角質膏搓了又搓，一周甚至要做四五次的角質清理，毫無疑問是保養過度了。這看似白白嫩嫩，又面似桃花一般的肌膚，其實是皮膚變薄、變脆弱的危險信號。過度祛角質會讓肌膚保護層變薄，皮膚變得泛紅、敏感。

實際上，在特殊性肌膚祛角質時，如極乾性肌膚，應詢問醫生後，再選擇適合的產品祛除角質。如果皮膚出現乾燥或脫皮，直接做好保濕即可，不要以祛角質的方法祛死皮，以免降低皮膚的防禦力。在祛角質時，一定要小心避開長痘痘的區域。是否要選用深入性和磨砂型產品應該根據自己皮膚的具體情況來選擇，萬萬不能照單全收。祛角質周期，也要依據自己肌膚的實際情況來定，正常肌膚一周一次即可。

3．保濕過度

因為皮膚保濕不夠，才會暗黃。因為皮膚缺水嚴重，才會出現細紋。因為皮膚水動力不足，才會沒有彈性。肌膚的一切問題好像都源於保濕，但皮膚真的如想像般缺水嗎？答案是否定的，盲目補水也會帶來諸多弊端。皮膚的含水度過於飽和會導致毛孔變得沒有張力而粗大，空氣中的微塵顆粒更易沉積，黑頭和粉刺數量增多，彈力隨之下降，老化角質細胞不易脫落，皮膚缺乏光澤。

不要盲目相信各種保濕產品，不要過度依賴保濕產品，要利用飲食等加強補水。要向專業美容師諮詢自己皮膚狀況，弄清皮膚出現的各類癥狀，切勿將所有肌膚之罪都歸於保濕不足。

4. 按摩過度

按摩可以促進新陳代謝，加速對保養品的吸收，因此成為很多人皮膚保養的必需步驟。但對於敏感肌膚或肌膚表皮較薄的人來說，按摩過度會讓敏感癥狀更為嚴重。按摩過度會牽拉皮膚，直接造成膠原蛋白流失，彈力纖維的衰退，皮膚鬆弛，加速肌膚老化。

按摩應以輕柔的手法為主，有必要的話可以每天進行 2 -5分鐘臉部按摩，身體上可以進行10- 15分鐘的按摩。敏感性皮膚盡量不要按摩。按摩時要注意往同一方向按，千萬不能來回地使勁搓臉。

5．超齡保養

迷信護膚品一定要標有高機能、高含金量、高度密集等「三高」字樣。營養過剩無異於揠苗助長，不僅會瘋長脂肪粒，還會令肌膚漸漸失去自己的代謝功能，變成毫無活力的護膚品試驗田。兩天不使用高效保養品皮膚就會糟糕得慘不忍睹，這是依賴性皮炎的早期癥狀。

試管嬰兒溫馨貼士：年齡是肌膚的分水嶺，根據年齡選擇護膚品極為重要。20歲以前只要注意油脂分泌、皮膚潔凈等基礎護理即可，不需要怎麼用保養品。25 - 35歲最重要的任務就是預防衰老，因為女人一過30 就開始出現小細紋等衰老現象，抗氧化能力也在不斷下降，所以預防工作不能忽視。40歲以後，可以選擇補充細胞能量對抗皺紋的產品。面對廣告上所聲稱的有效高機能產品，必須要有針對性地使用。

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