女人不要亂補，它們才是補血的高手，還可健脾胃，你吃對了幾個？
南瓜被清代名醫陳修園讚譽為「補血之妙品」的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素等等，可以幫助血液中的紅血球正常運作
蓮藕,生吃可以清熱涼血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,養血
烏雞可是女人最熟悉的食物了，不僅能補虛強身，治一切虛衰疾病，又能治消渴及噤口痢！
花生具有調和脾胃、補血止血、益氣養血、活血化淤、降壓降脂的功效
※0到6歲為孩子視力發育的關鍵期，在孩子生長發育的過程中
※蔬菜也能榨豆漿，能養肝明目還補血，老人孩子都愛喝
※強烈推薦！專屬孕媽的十道補血食譜
※補血食物排行榜，紅棗竟然不在榜上！
※紅棗干吃白白浪費營養，換種吃法功效翻倍，補血養顏，止咳潤肺！
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※誰說男人都腎虛的？這3種食物，吃對了，你就是補腎「高手」！
※吃蝦皮並不補鈣？這幾種食物才是補鈣高手，很多人都錯過了！
※這4種食物，可能是補鈣的「高手」，你可能一個也沒猜對
※這三種食物，才是真正的補鈣高手，可有些人一口都不吃
※注意：這幾種食物是真正的補鈣「高手」，你可能從來沒有吃對過！
※那些被我們扔掉的抗癌高手，很多人不知道，都傻傻給扔了！
※真正的補鈣高手找到了，不是骨頭湯而是它！很多人吃錯了
※別嫌它們丑，卻是天然的「養胃高手」，平時多吃點，胃病不來擾
※除了喝牛奶，這三種食物也是「補鈣高手」，只是很多人不愛吃
※別看它丑，卻是「補肝高手」，每天吃點，解肝毒，肝病不來找
※這3種食物，才是真正的補鈣高手，但是很多人一口都不愛吃
※這3種食物才是真正的補鈣「高手」，可能都被你忽略了！
※這才是賣萌界的高手，沒錯，我又來騙你們養兔兔了！
※它既是「植物胰島素」，又是「抗癌高手」，糖尿病人要多吃，不吃就虧了
※別嫌它不起眼，卻是「清腸高手」比葯還有效，但是不這樣吃也沒用
※這個蔬菜是抗癌高手，老百姓都吃得起，不多吃太可惜了
※這些都是「最難吃」的蔬菜，卻個個是治病高手，你卻從來不吃一口
※腎不好的人，眼睛會「泄密」，吃這種「滋補高手」，能調理讓男人腎臟更健康
※便宜也有好貨！再普通不過的水果，卻是補血高手，還能排毒防癌！
※最難吃的3種蔬菜，每一個都是治病高手，不吃可就太虧了！