枕邊放這些東西的危害

床頭邊上放什麼東西，致癌風險越大，首先從致癌風險大，所有的電器，包括手機、電腦、WiFi、電視等等能致癌，到目前還沒有確切證據證實。

另外，更正一下，輻射是一個能量的稱呼，熱的傳播，像手機、wife、電腦屬於電磁輻射，他們散發出來的輻射遠遠低於太陽光的輻射，不是所有的輻射都對人體有害，其實，不光是這些電器有輻射，就連我們穿的衣服，一塊石頭都有輻射，所以，只要是低於太陽光的都對人體不會造成傷害。對於手機電腦輻射，我們無需擔心，如果擔心，你更應該擔心太陽光了。(WHO說得)我們所擔心的是核輻射，對人體有害，核輻射屬於電離輻射，有α、β、γ三條及X光，紫外線等。

人的睡眠時間佔據生命中的30%，好的睡眠有助養生，但要是睡眠前忽略一些細小細節，不僅對健康不利，還會短命破財！

1、罩不脫就睡覺

女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。因為調查發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。

2、睡覺還帶著手機

有些人喜歡在床上玩手機，玩到困了就順便把手機放在自己枕頭旁邊。對此，美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。

3、睡著之後表不離手

手錶，特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

4、不卸妝就睡覺

有些女性睡前懶得卸妝，結果造成汗液分泌障礙，防癌細胞呼吸，長期如此還會誘發粉刺。所以，睡前要及時徹底的清潔皮膚。

5、頭髮未乾就睡覺

有晚上睡覺前洗頭習慣的人，但頭髮還沒幹就直接就上床睡覺，睡到半夜會感到頭皮局部有麻木感，伴有綿綿隱痛。第二天起床還會出現頭暈頭痛噁心的情況。長期下去還會引發一種稱為「頭皮下靜脈叢炎」的疾病。

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