自製一杯黑水：7天瘦4斤、祛斑嫩膚、排毒消脂快！
很多女孩子進入大學後，最多學習的事情可能就是怎麼完美自己，無論是室友之間的互相學習，還是網路上的尋找。
這是一位有點胖胖的女孩子，因為進入大學後，可能女孩子之間都開始比相比較身材和容貌，身為女孩子的她自然也不甘心，看過網上的各種方法後，她自製了這樣一碗黑茶，一周輕鬆收掉三四斤，剛開始可能不覺得，一段時間後室友們發現了明顯的變化了，都開始紛紛模仿，於是，這碗黑茶火起來了。
她的建議是：大餐後半小時左右喝，飯後必備，減肥消食，建議代替日飲用水！
用料：普洱茶一坨，山楂片適量，荷葉適量，決明子一勺
做法步驟
1. 水燒沸，拿出來一坨普洱熟茶(不是一坨的也沒關係，是熟茶就行)，先用茶洗一下，放入容器中！
2. 放入山楂片，3片以上，根據個人口味調，多點也無所謂！
3. 放入荷葉，捏個一兩撮就行，荷葉的質量建議好一點，茶葉店裡有成張的荷葉，特別清香，或者買這種包裝的好點！
4. 最後放入決明子，減肥聖品，通便消脂！一勺即可！可以先沖洗一下！
5. 放在一起後，倒入開水，悶5分鐘後溫服，最好在飯後半個小時左右飲用，普洱茶比烏龍茶的減肥消脂的作用好，不過有的人喝太猛會暈茶，希望不要因為可以減肥就不停的喝，如果你的體質不適合飲用普洱茶，身體有不舒服的，可以把以上的普洱茶換成烏龍茶也可以！
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※減肥就喝它：燃脂不節食，排毒不便秘，一周可瘦5斤
※每天飯後喝一杯，排毒瘦身養顏，一月瘦10斤，喝出苗條身材
※早上喝一杯，瘦臉瘦腰又瘦腿，一周減4斤無反彈！
※普通一物餐前喝一杯，飽腹排毒，體重定格兩位數
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